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　　现代快报/现代(dài )+记者 王子扬　　央(💮)广网北京5月5日消息(记者徐秋韵)杭州西湖边，身穿红马甲的志愿者(🕑)忙着(zhe )给游客指路；成都宽窄巷子的茶馆里，老板提着长(🎀)嘴铜壶穿梭倒(dǎo )茶；新疆铁路部门在启用高峰线的基(🚔)础上，增开(😎)了近450列旅客列车(chē )；郑州东站平均2分钟驶出一趟高铁(🤓)；济南天下第一泉风景区趵突(tū )泉园延长开放时间…(👁)…这个“五一”假期，人潮涌向天南海北。

　　而对于经常痛经的女(nǚ(🔨) )性朋友，千万不要因为“别人不痛就我(wǒ )痛”而觉得自己是(🧔)矫情，更不要盲目忍耐。适当的治疗、积极的生活调理，甚(🥘)至简单的(💠)就(jiù )医检查，都能帮助你缓解痛苦，找到真正属于自己的(⛳)健康节奏。

　　·3 级(重度)：即使服用止痛药，也无法有效(🈂)缓解疼痛，甚至伴(bàn )随经期量明显增多、月经(jīng )周期紊乱、性交(🙁)痛或其他症状。这种情(qíng )况强烈建议及时到医院妇(fù )科(😂)就诊，通过妇科超声、激素检查等排除严重妇科疾病，如(🙂)子宫(gōng )内(😥)膜异位症、腺肌症或子宫肌瘤等。

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　　首(☔)先，要(yào )明白的是，痛经本身就是一个高度个性化的体验(🍝)。造成这种差异(yì )的原因涉及多个方面，以(yǐ )下几个原因比较常见(🕥)：

　　不过，冷空(kōng )气在北方制造的降温较为(wéi )短暂。预(🕡)计明后天，大部地区气温又将回升，并将在30日前后达到(dà(🤺)o )阶段性高(💌)点。华北、黄淮多地最高气温将达到30℃以上，河北、河(hé(🤾) )南、山东、陕西局地还可(kě )能出现高温天气，夏日的感(👖)觉将扑面而(ér )来。

　　这个“五一”假(jiǎ )期，各地可谓是费尽(💶)心思为游(🍡)客提供优(yōu )质的、丰富多样的文旅大(dà )餐。北京市文旅(🥂)局以“京彩五一·乐享好时光”为主题，统筹全(quán )市文旅资(🕵)源，推出1900余(🥉)场活动；四川省聚焦“哪吒”热，推出一批(pī )国风国潮新产(📚)品、新线路(lù )，举办国风嘉年华等180余场活动；内蒙古(gǔ(🏅) )鄂尔多斯金沙岭利用沙漠(mò )的资源禀赋，让游客可以在(😩)大漠中体(🗝)验“弯弓射雕”的豪情；云(yún )南德宏傣族景颇族自治州梁(🗄)河县举行泼水狂欢活动，游客和市民(mín )沉浸式体验民俗(🍜)项目，近距离感受梁河多元民族文化的独特魅力(lì )；浙江宁波老(🈶)外滩打造“复古腔调”市集，极具年代感的复古小(xiǎo )物件搭(🌪)配各种口味的中西(xī )特色美食，让游客找回童心的同时(🗜)也大饱口(🙌)福，沿甬江平台化身(shēn )复古演绎大舞台，激情音乐点燃现(💎)场氛围……