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　　品味过大都市的烟(yān )火气，不妨再来亲近(⛄)大自然，造访彩云之南的风光旖旎。人说大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊(🦈)。作为第二批国家级旅游休闲街区，云南省大理白族(🛀)自治州大理市双廊镇民族文化(huà )街历史文化底蕴(🔩)深厚(hòu )，环境风貌自然(🐀)古朴(pǔ )，旅游休闲业态多元(yuán )。

　　10时30分，随着绛(jiàng )州(🎌)署景区节目表演开(kāi )启，游客不断增多。人群中，李彦(🈸)惠和田酎名时而为游客提供咨询服务，时而捡起地面上的杂物，同时还要(⭕)维护景区秩序。

　　说到芒果，海南三亚无疑是它(tā(🧗) )最闪耀的舞台。作为(wéi )中国唯一的热带滨海(hǎi )旅游(🥅)城市，三亚拥有(yǒu )得天(🏩)独厚的地理位置(zhì )和热带季风气候，全(quán )年高温多(🦈)雨，阳光充(chōng )足，这些条件都极为适宜芒果的生长。每(🚗)个芒果品种都饱满多汁，甜度爆表，带着浓郁的阳光(💬)味道，是名副其实的“热(💮)带水果之王”。

　　2017年，红外相机在六(liù )盘山拍到野生(🤗)华北豹(bào )的新闻轰动全国。2019年(nián )，红外相机再次在六(⛪)(liù )盘山拍摄到华北豹(🥢)的(de )活动踪迹。这次的发(fā )现，促使六盘山国家级自然(😍)保护区联合复旦大学和中国猫科动物保护联盟开(🤺)启了六盘山华北豹调查监测项目。目前，项目组获取(📍)3万余张有效野生哺乳(🕘)动物影像资料，并完成了森林(lín )碳汇、森林覆盖率(👌)、森林资源综合检测、外来入侵物种监测调(diào )查(🏧)和人工针叶林普查(chá )项目。2022年的调查报告(gào )显示，生活在六盘山国家级自(📙)然保护区的野生华北豹种群数量已超过40只。

　　中(👋)国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多(🔜)的汗，汗为心之液，出汗(🔫)过多了，可能出现心悸(jì )，心律不齐等状况。同时夏天(💴)炎热，很多(duō )人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生(🛩)(shēng )了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏(🎟)季应该是养心的季节。

　　桑葚：乌黑闪耀的“健康(🕷)精灵”

　　“鲁班工坊是高质量共建‘一带一路’倡(🎿)议和澜湄合作机制下(🙅)(xià )的重要成果，为柬埔(pǔ )寨和整个区域持续输(shū )送(💶)高素质技能人才。”吉特·雷乌特表示(shì )，“我们希望把(🕸)它打(dǎ )造为澜湄国家技术合作的‘金字招牌’。”

　　六盘山是“黄土高原(🤞)——川滇生态屏障”的重要组成部分，是宁夏境内面(😡)积最大的天然次生林区、动植物和水资源最富集(🚙)的区域，森林覆盖率达(🚎)60.1%，是黄(huáng )土高原西部具有代表(biǎo )性的温带山地森林(👱)生(shēng )态系统和重要的水源(yuán )涵养林区。近年来，当地(🍑)实施六盘山“山水工程”等项目，让林分质量和生物多样性显著提升。

　　强(🌪)化需求导向

　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚(🎈)睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养(yǎng )足心气；(⛅)日常应尽量(liàng )保持心(🎼)态平和、精神(shén )放松，静养身心才能(néng )更好地养护(🧣)心气。