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　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老(💸)与疾病机制》期刊上(shàng )发表(🍂)的一项研究揭开了真(zhēn )相(🥗)：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力(lì )活动与更(gèng )年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活(🍔)动在促进健康长寿(shòu )和预(⤵)防与年龄相关疾病中起到了重要作用。

　　据了解，大阪世(shì )博会(💧)中国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其间(🎈)举办开幕式、经(jīng )贸展览(📑)、推介洽谈、文旅(lǚ )展演(😹)、城市推介等系列活动，推动四川与日本深化经贸、科技、文化、友(yǒu )城等各领域交流合作。28日在成都举办(🌓)的恳谈会以四川活(huó )动周(👝)为契机，更进一步推动双边经贸投资合作。

　　“一夕不卧(wò )，百日不(🌍)复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤(🔧)100天都补(bǔ )不回来。所以，别指(💒)望熬(áo )完夜第二天多睡会(🥢)儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗(hào )气血，中(zhōng )医讲“久(🆘)视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还(há(🎓)i )有你的气血。此外，熬夜看手(🔅)机还容易诱发青光眼。

　　想要保(bǎo )持气血充足、提高免疫力，建(❇)议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度(🔘)、情志有衡”。做好这“三个一(🔀)”，帮你把气血补回来↓↓

　(🏎)　5月3日，拉木鼓方(fāng )阵展现多(duō )彩民族风情。当日，云南省临沧市沧(🐂)源佤族自治县举行(háng )2025年佤族司岗里摸你黑(🍝)狂欢节民族民间文化艺术(🚬)游演，展示当地传(chuán )统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　从广袤瀚海到(dào )三江之源，从河湟谷地(❕)到(dào )昆仑之巅，在青海，清洁(🐜)低碳的“绿电”沿着纵横交织(🐌)的电网奔(bēn )涌不息，为国家清洁能源产业高地建设提供了坚强的(🌍)网架支撑。这背后，是成千上万名高原电力人(🕍)几十年如一日的默默坚守(📁)。国(guó )网青海省电力公司超高压公司运维检修部变电运维管理专责吴嘉(jiā )楠，就是其中的一员。

　　六年时(shí(🎎) )间里，朱超敬不只给孩子们(🥖)带来了音乐知识，课堂内外(🌯)(wài )，她和小(xiǎo )朋友们无话不谈，尽力去解决他们成长过程中的小烦(🌨)恼(nǎo )。