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　　明天，贵州东北(bě(😷)i )部、重庆中南部(bù )、江南中南部、华(🙎)南(🌰)北部等地部分地区有中到大雨，其中，湖(👗)南中南部、江(jiāng )西中南部、福建西北部、重(chóng )庆东南部、贵州东北部等地部分地区(😧)有(✋)暴雨。

　　常年立夏期间，暖空气逐(zhú )步(🕖)占据优势(shì )，气温上行是大势所趋。未来五天，虽然冷空气较为活跃，但全国大部地区(qū )气温(🐫)会在波动中(zhōng )上升。除东北地区外，大部(🐵)地(🌜)区气温以偏高为主，其中，海南不少地方(🐱)还将(jiāng )出现35℃及以(yǐ )上的高温天气，热力十足。

　　“共享机场”旅客高效通关

　　虽然长(🈸)跑(🈴)和马拉松都属于耐(nài )力运动，但(dàn )两者(🕒)有显著的不同。从距离上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一般是(shì )指跑5公里、10公里(lǐ(😉) )或20公里。马拉松是一场持久的挑战，要求(🦖)跑者在数小时内保持稳定的运动状(zhuàng )态(🚺)，需要更(gèng )高的耐力储备和体力支持。相对于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑者的体能要(🤾)求(🕥)较低。所(suǒ )以，能长跑并不意味着能跑马(🚻)拉松。

　　能长跑就能跑马拉松吗

　　有严重膝关节炎或(huò )有急性关节损伤(shāng )的人。人跑(🎤)步时，关节承受较大的冲击，会加剧关节(🥒)损伤。例如，膝关节半(bàn )月板损伤患(huàn )者在(🏢)长跑过程中，病变部位会反复受到刺激，这会阻碍病情恢复，甚至加重病情。

　　“考(kǎo )取养(🌡)老(🗻)规划师的证，真的要从中国养老现状，以(🏉)及养老需要的产业板块说起(qǐ )。再进阶到(dào )，不光要为客户(hù )提供养老资金的安排，还要提(🚟)供客户未来养老资源的协调，以及一些(💜)适合客(kè )户的养老金(jīn )融产品，是一个非(⛸)常庞大的体系，不是简单挂个‘养老规划师’的名字，就能解决很多问题(tí )的。”

　　白昀(🏃)剑(🕛)说，景区综合服务中心通过“政府引导、(⏳)专业指导、企业(yè )参与”的方(fāng )式，对商户和旅(lǚ )游业从业人员进行创业培训，良好的营商(⏭)环境和政策扶持让大巴扎的商户和(hé(✌) )周边居民共(gòng )同受益，仅步行街就已为周边居民提供超500个就业岗位。