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　　吃饭时，脾胃需要消化(huà )食物，如(🦆)果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出(🥈)现不足，可能会引起消化不良、头脑(🐉)昏沉。

　　破题：从“绿富分离(🏥)”到创新融合

　　支教六年

　　9 坚持(🏀)运动的人，更瘦更有气质

　　坚(jiān )持运动的人，患糖尿病及代(dài )谢(🐶)综合征的风(fēng )险更小。经常(cháng )运动会使胰岛(dǎo )素分泌下降的同时(🐼)，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水(🧖)平。换句话说，经常运动的人患(🎮)糖尿病及代谢综合征的风险也会较(👹)小。

　　这些年，高煜服务了许(🕯)多来自天南海北的乘客，给她印象最(🍘)深的是(shì )一个小女孩。当时女孩正拄(zhǔ )着盲杖走在盲(máng )道上，高煜(🤕)上(shàng )前想要帮助她(tā )，却被孩子的(de )母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自(🧐)己家住在无锡，每周一、周五要乘坐(📬)高铁从无锡往返上海，中途要(🎭)由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将(🌂)女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后(hòu )的求学路，希(👌)(xī )望孩子能提前(qián )适应一下。”