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　　据昆明(míng )边(🌶)检站统计，“五一”期间，中(😋)国内地旅客从昆明机场(🏪)口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名(míng )依次是泰(🍶)国、马来西亚、新加(🐽)坡。

　　“问君能(néng )有几(jǐ(⏮) )多愁？恰似一江春水(👒)向东流。”南唐末代君主李(lǐ )煜的(de )词作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕(dàng )命运令人唏嘘不(🔳)已。《南唐李后主》以李煜(🥓)的传奇人生为主线展开(⛴)，剧中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱(fěi )恻，是粤剧舞台上久演(🚬)不衰的经典之作。

　　(📱)为(wéi )传承(chéng )中华优秀传(⬇)统文化，培育和践行社(🤕)会主义核心价(jià )值观(guān )，五粮液携手中央广播电视总台，于4月28日联合举办大(dà )型文化节目《礼仪中国》开机(🐮)启动仪式暨五粮液新(📺)品发布会。活动期间，五粮(🐘)液部分新品将同步登陆总台“央央好物”电商(shāng )平台及五粮液官方旗舰店，开启线(😄)上首发，打造(zào )“品(pǐn )牌(❤)传播+销售转化”一体化营(🧖)销新模式，进一步深(shē(🚝)n )化双(shuāng )方战略合作成果。

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉(liáng )的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利(⌚)于气血生成。

　　“一夕(🙃)不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身(shēn )体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第(dì )二天(tiā(🌙)n )多睡会儿就能弥补对(🥦)气血的亏欠。而熬夜刷手(🍄)机(jī )更耗(hào )气血，中医(💻)讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　在李(♎)萌心中，这么多前辈都(🛍)选择了坚持，自己更没(méi )有理(lǐ )由推脱。“在身边人的感染下，在群众的认可中(zhōng )，我(wǒ )越发地爱上了手中的(💹)工作，有时候会听到邻(✉)里街(jiē )坊骄(jiāo )傲地念叨(🌾)，咱们胡同里有一个北京丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有价值。”她坦言。

　　一个动作：“双手托(🤧)天理三焦”

　　随着森(🐌)林(lín )康养(yǎng )共同富裕综合体项目完成验收，这片曾经沉寂的(de )山林(lín )，正通过“政府+经营主体+村集体+农户”的(⛴)创新机(jī )制，将绿水青(🏋)山转化为金山银山，为偏(🤞)远山村蹚出一条“生态美、产业兴、百姓富”的共富之路。

　　建议：每天玩手机总时长最好不超过两(🎞)个小时。注意睡前不要玩(🍺)手机，睡(shuì )觉时(shí )间不(🥊)要晚于23:00。

　　4月30日，嘉宾、当地民众观看民(mín )族情(qíng )景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄