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　　“人工智能是年轻的事业，也是年轻人的事业。”4月29日，习近平总书记在(⛪)上海考(kǎo )察(😃)时勉励年轻(🌔)一代，“要怀爱(⛹)国之心、立(👵)(lì )报国之志(😂)、增强国之(zhī )能，把个人奋斗同国(guó )家前途命运紧紧联系(xì )在一起，跑好历史的(de )接力棒”。人工智能成为发展的关键变量，新一轮科技革命和产业变革给出了历史性机遇。向来得风气之先、善于把握时代机遇的青年人，大有可为(🎳)，当大有作为(😒)。

　　建议：(🖕)每(měi )天玩手(🎌)机总时长最(🦅)好(hǎo )不超过(🧥)两个小时。注(👥)(zhù )意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。

　　差别能有多大？

　　1 休息日久卧

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　2 坚持运动的人，肌肉质量更好