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　　此外，与(💺)会各国(guó )外长对中东(dōng )和北非地(🏣)区(qū )持续冲突表(biǎo )示严重关切(qiē(🏐) )。会议期间(jiān )各国代表还阐述了各自在联合国安全理事会和联合国大会等相关论坛上就乌克(🤚)兰冲突所表达的国家立场。对于包(🐝)括“非洲和平倡议”和“和平之友小组(🧕)”的成立，通过官方对话和外交手段(🤞)和平解决冲突，表示期待。

　　无独(🤶)(dú )有偶

　　在(zài )张家界七星(xīng )山(🧞)景区，一(yī )场场精彩的(de )演艺盛宴火(huǒ )热上演。现场游客纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们还穿行(🚅)于险峻栈道，俯瞰群峰，打卡天空之(❕)眼全透明玻璃观景台，欣赏大自然(🏔)的无限风光。

　　你看了一下身边(🤐)的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续(📪)(xù ) 2 个礼拜都在(zài )这个时间醒(xǐng )来(🌗)，醒来后(hòu )再也睡不着(zhe )。

　　第三方面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠(🤴)质量不佳的可能性降低相关。也有(🥂)研究提示，中国北方吃大量主食的(🖕)膳食模式与较低的失眠风险相关(🍐)联。

　　不(bú )少人意识到(dào )非法买(🚑)卖公(gōng )民个人信息(xī )可能涉嫌违(🥦)(wéi )法犯罪，但(dàn )很多人却不了解非法提供、收受或者交换公民个人信息的违法性。

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　　第三(🗾)，如果主食不足，其他食物也没有相(❔)应增加，则晚间会产生饥饿感，从而(📁)影响入睡(shuì )和睡眠质量(liàng )。

　　虽(🌜)然(rán )富含蛋白质(zhì )的食物也同(tó(🚢)ng )时富含 B 族维(wéi )生素，适量(liàng )摄入时对睡眠也是有帮助的，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得(🛂)其反。晚间避免过多蛋白质，而适度(🔼)摄入淀粉类食品，更有利于“安神”和(❎)睡眠，我找到了以下可能的科学原(👱)因，与大家分享和讨论。