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　　其(🔮)科学(🔯)原因(👵)主要(🥠)有以下几点：

　　二是在晚(wǎn )餐不吃或少吃碳水化合(hé )物的情况下，为了维持血(xuè )糖稳定，身体不得不拆(chāi )解蛋白质来异生葡萄(🗽)糖，导(♓)致夜间肝脏工作负担(dān )加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　- 蛋白质有(yǒu )较高的食物热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质食物不利于安静(🐻)入眠(🏿)。

　　(🎍)在张(🚇)家界(🐸)七星山景区，一场场精彩的演艺盛宴火热上演(yǎn )。现场游客纷纷举起手机(jī )记录精彩瞬间。除了欣(xīn )赏精彩的民俗演艺节目，游客们(🚀)还穿(🤖)行于险峻栈(zhàn )道，俯瞰群峰，打卡天空之眼全透明玻璃观景台(tái )，欣赏大自然的无限风光。

　　恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更稳(🏛)定，心(🍐)情更(🎚)愉快(🥫)，体重更稳定，增加运动之后还会变(biàn )瘦。

　　北京轨道交通采(cǎi )取延时措施。北京市交(jiāo )通委供图

　　生鲜商品是(shì )“仅退款”规则滥用的(🧗)(de )重灾(🏇)区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消(xiāo )费者在收到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原(🦇)师范(⏲)学院(🌘)经济(🛣)与管理学院教授安祥生表(biǎo )示，当前“仅退款”在不(bú )同电商中发生的概率也(yě )有差别，一些低价商品多(duō )的平台情况更严重一些(xiē )。早期(🏾)“仅退(🗃)款”规则设计存在一些缺陷，对适(shì )用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理由申(shēn )请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式(🥏)施行(👺)的《网(🚏)络反(🔣)不正当竞争暂行规定》明确禁止平(píng )台不合理限制商家的行(háng )为，这一政策的实施推动(dòng )了各平台对“仅退款”规则的调整。

　　可能有人(🚢)会问(🐡)：吃淀粉食物有(yǒu )利预防失眠，其中的科学道理是什么呢？

　　在(zài )寻求消费者权益保护和商家利益的平衡中，平台扮演了重要角色。