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　　(👌)想(🔷)要(yào )保持气血充足、提高(gāo )免疫力，建议做到：“起居有(🅾)常(🍳)、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个(gè )一”，帮(🤜)你(🔏)把气血补(bǔ )回来↓↓

　　气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕(yì )。

　　看这5个地方

　　据广州粤剧院有关负责人介绍，这(🍞)些“爆款”粤剧的观众群体中，年轻观众占比超(chāo )四成。他们对(🦔)粤剧的(de )热情和积极购票行为，不仅充分彰(zhāng )显了粤剧在(🧀)年(🕷)轻观众心中的吸引力与影响力持续攀(pān )升，更表明了粤(🤠)剧(🏅)艺(yì )术的魅力正跨越代际，焕发新生。

　　7 坚持运动的人，代(🏔)谢功能更好

　　“31岁时，我成为一个千万级项目(mù )的负责人，这在以前是不可想象的。”中国科学院(yuàn )上海光学精密机械研(yán )究(⛸)所研究员姜益光说。年纪轻轻就(jiù )干大事，离不开信任与(🔉)支(📑)持。青年人是全社会最富(fù )有活力、最具有创造(zào )性的(🍺)群(📑)体。不论是改革攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会(🧚)治理创新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭桥(qiáo )，努力创造青年友好(hǎo )的社会氛围，青年必以(👴)汩汩而出的(de )创新创造，持续为社会进步赋能、开路。