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　　可能有人会问：(🌴)吃淀(diàn )粉食物有利预防失眠，其(✂)中的科学道理是什么呢？

　　会议还确定下届金砖国家外长会晤(wù )将于第八十届联合国大(dà )会(⏩)期间举行，届时将由2026年金砖国家(😺)候任主席国印度主办。(总台记者(⚾)(zhě ) 汤晔)　　当地时间2025年4月29日，金砖正(zhè(🔞)ng )式成员和伙伴国外长会在里约(😄)热内卢举行，中共中央政治局委(⬆)员、外交部长王毅出席。巴(bā )西(🗼)外长维埃拉主持，19国外长及高级代表围绕加强全球南方合作、坚(jiān )持多边主义进行了讨论(lùn )。

　　(🌤)上海期货交易所库存数据显示(🙃)，白银期货库存连续三周减少(shǎ(🕵)o )，分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千(qiān )克(😁)、54898千克和13623千克。

　　近年来，中国(🕔)船舶制造业正加速向绿色化、(🗽)智能化转型，呈现出强(qiáng )劲发展(🔥)态势，在全球市场中逐步占据主导地位。大连港湾海关以企(qǐ )业发展需求为导向，积(jī )极推动加工贸(🤺)易便利化政策落地见效。

　　公(👜)路方面，今天将迎来(lái )返程高峰(🎒)，中长途返程车流与短途返(fǎn )城车流叠加(📱)，预计从下午2点起，各大中城市、(⤵)火车站、机场周边道(dào )路通行(🧛)压力较大。从去(qù )年开始，交通运(🤛)输部开始在多地进行公路交通基础设施数字化转型(xíng )升级。在浙江，智慧化(huà )应急处置整体解决方(🕎)案，目前已经在省内沪杭甬、杭(🗻)宁、杭绍甬等(děng )高速公路应用(🏨)。智慧高速系统，运用(yòng )视频AI分析进行全天候事件检测，可以精准识别交通(🔄)异常和灾害灾毁(huǐ )风险。

　　李(⤴)鸣涛表示(shì )，“仅退款”的初衷是在(🧜)消费者发现网购商品存在问题且退货成本(běn )较高的情形下，可申请(qǐng )仅退款以保障自身权益，同时警告不良商家如果商品出现问(📹)题有可(kě )能货款两空。但在具体(🕵)(tǐ )执行过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比如(🆒)不给商家申诉机会甚至主(zhǔ )动(🆙)诱导消费者采用仅退款解决售(🕤)后纠纷等，形成了大量的规则漏洞(dòng )，这些漏洞被“羊毛党(dǎng )”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行(háng )”。

　　近日，公安(🈚)机(jī )关网安部门就(jiù )处理了一(📅)起因非法获取公民个人信息被依法处罚的案件，一起来看看案件经过。

　(🚇)　这叫(jiào )“早醒”，被定义为比预期(🧑)起床的时间提前 30 分钟以上。

　　(🦕)在正常(cháng )吃主食的基础上，提高(🎳)(gāo )膳食的质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬(shū )菜、大量煎炸食品和高(gāo )脂肪(🍒)高糖食物(wù )的西式餐食相比，吃(🥋)传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更(gè(😀)ng )有利于睡眠质量[7]。

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