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　(👯)　如果你的胆固醇偏高，可以试试吃杏仁。杏仁(rén )中(🐐)含有杏仁油，它是一种(📊)(zhǒng )优质脂肪，是不饱和(hé )脂肪酸，不会产生脂肪的(de )堆积(🐽)。同时，杏仁还(hái )有防止(🔢)高血压、高血脂以(yǐ )及软化血管的作用，可以降低低(🆗)密度脂蛋白和血清中(⏫)胆固醇的水平。但注意不可过量食用哦~

　　“心率越慢越长寿”是有科学道理的。专家表示(shì )，在没有供血不足相(xiàng )关症状的前提(♊)下，白天活(huó )动时心率(🐋)在50次/分以上(shàng )为理想心率。

　　俄罗斯(sī )各界人士对(😁)习近平主(zhǔ )席即将到(🕗)访表示热烈欢迎(yíng )，认为习近平主席此次访问意义重(😀)大；期待在两国元首(🆗)战略引领下，双方进一步深化政治互信，赓续历史友谊，拓展务实合作，共同(🔂)维护国际公(gōng )平正义；相信此访将(jiāng )为俄中新时代(📦)全面战略协(xié )作伙伴(🍸)关系发展注入(rù )新动力，为推动国际秩序(xù )朝着更加(🚒)公正合理的方向发展(👐)作出新贡献。

　　记者 王鹏

　　4月21日，行人走过俄罗斯莫斯科红场。新华社记(🤧)者 曹阳 摄

　　纳隆说，炭疽病由受感染的动物传播给人类，而不是在人与(🎧)人之间传(chuán )播。附近的安纳乍能(néng )府、加拉信府和那(🤳)空帕侬(nóng )府目前已对(🏓)可能出现(xiàn )的炭疽病感染保持警惕，并警告居民不要(🍲)食用生牛肉。畜牧部门(👀)将对首(shǒu )例炭疽病爆发地半径5公里范围内的约1200头牛进行疫苗接种。

　　低(🔕)血压

　　感知假日活力·乡村游拉动新消费

　　5月3日，海南海口，游客乘(💮)船穿行(háng )于红树林水道。当日(rì )，正值“五一”假期，海(hǎi )口(💭)东寨港红树林旅游(yó(📵)u )区吸引游客前来观赏"海上(shàng )森林"奇观。该旅游区拥有(😃)中国连片面积最大、(🚃)树种最多、生物多样性最丰富的红树林自然保护区，如今已成为集生态观(💾)光、自然科普、休闲康养等功能于一体的城市生态地标。中新社记者 骆(😦)(luò )云飞 摄　　奥斯卡(kǎ )中卫5月5日电 题：探访宁夏(🏠)(xià )中卫：沙漠旅游催(✖)生(shēng )新职业

　　30~40岁：该年龄段(duàn )普遍工作压力大、(🛹)应酬多，糖尿病的发病(🦋)率明显升高，因此体检时应该特别关注餐后血糖、糖化血红蛋白等项目。