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　　5月5日，来(🤫)自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回(huí )国，她说(👏)，“这是我第一次和朋友(yǒu )一起来中国(🐚)，行前做足了功课，云南、北京、四川……该打卡的地方一(🚯)个都没落下。下次(cì )来争取走遍中国(🙃)更多地方。”

　　一个穴位：足三里

　(📜)　朱超敬并不(bú )是很在意学生们进步有多大，有多快。在她看来，孩子(zǐ )们能在每周一的下午，尽(🕕)情享受音(yīn )乐带来的欢乐，才是最重(🎦)要的。

　　周至县上三清小学校长 王(🧛)金锋：之前他们不可能接触这些，农村学校没有这个条件(🧛)，培(péi )训都要到很远的地方去，家长也(🚍)没(méi )有时间陪孩子。朱老师来了之后(🍴)，对孩子的发展是一个极大的补充。

　　不用苛求自己太(tà(💺)i )自律

　　坚持运动的人不仅有利于(😅)(yú )减肥，还有利于全身骨骼肌系统的(🍨)(de )强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。