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　　二是在晚餐不(🔔)吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维(wéi )持血糖稳定(dìng )，身体不得(dé )不拆解蛋白(🐃)质来异生葡萄糖，导致夜间肝(📪)脏工作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　特别说明，吃够主食(shí )，绝不意味(🥋)(wèi )着可以随心(xīn )所欲地吃甜(🛐)食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　(🐐)　第三方面，少吃主食不等于(🍡)能有效控糖。

　　- 在动物实验中(zhōng )发现，增加(jiā )碳水化合物(wù )摄入会增加大脑对(🤠)色氨酸的摄取，而色氨酸在大(🥌)脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白(bái )米和面食，可(💱)以引发较(jiào )多的胰岛素分泌(😯)，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素(💽)的生成量。

　　4月25日，在大连湾(🎬)临港装备制造区中远海(hǎi )运重工码头(tóu )泊位上，一(yī )艘84500吨多用途纸浆船正在进(😁)行最后涂装，即将于5月进入出(😗)口交付环节。目前，该公司正以每月一艘的建造速度，持(chí )续刷新我国(guó )交付世界(🍔)最(zuì )大多用途纸浆运输船数(🚫)量纪录。

　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局势缓(📝)和、投资者避险情绪降温，加(🙋)之美元(yuán )指数小幅反(fǎn )弹，上(🍷)周四(sì )国际金价跌(diē )至两周来低点，上周累计下跌(👷)1.67%，已连续第二周下跌。

　　什么(🐷)是仅退款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台(tái )购物过程中(zhōng )，如遇商品(pǐn )质(📡)量问题、与描述不符等情况(⏭)，在符合平台相关政策的情况下，可以向卖家提出仅退款不退货的一种售后服务(🥫)。

　　机场巴(bā )士方面，提(tí )前(🔶)筹措保障运力，并外协车辆作为补充，做好机场兜底(🐟)运输保障。