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　　前(qián )一晚大量饮酒或(huò )睡眠不足的人，身体(🥃)处于疲(🎙)劳状(zhuàng )态，第二天若进(jìn )行长跑，容易发生意外。酒精会影响神经系统的协调性和反应能力，睡(🐭)眠(🌱)不足则(🚂)可导致体力下降。有这类特殊临时情况的人，运动时容易感到头晕、乏力，甚至可能导致(😎)受伤。此(🎁)时，如果跑者本身有一(yī )些基础疾病，运(yùn )动中发生心血管(guǎn )意外的概率会大(dà )大提高。

　　昨(🚺)(zuó )天，我(🏁)国降雨主(zhǔ )要出现在江南、华南和华北、黄淮等地部分地区，多地降雨时伴有短(duǎn )时强降(🐤)水(👀)、雷暴(🏝)大风等强对流天气。监测显示，昨天8时至今天6时，湖南东南部、江西南部、福建西北部、(✌)广西中(💂)北部、广东中西部等(děng )地部分地区出现(xiàn )大雨或暴雨，湖(hú )南永州、江西赣(gàn )州、广西南宁(🌔)和(hé )梧(📿)州、广东清远和江门等局地大暴雨；河北东北部、天津中北部、山东北部等地部分(fèn )地(🕤)区(🚶)出现中(🐏)到大雨，局地暴雨；内蒙古西南部、山西、河北南部、山东中部、河南西部、江西南(🚶)部、浙(🗡)江中南部、广西、广东中部等(děng )局地出现雷暴大(dà )风，北京怀柔出(chū )现冰雹。

　　面(miàn )对挑战(🦗)，马进十(🐩)(shí )分乐观。语言沟通不畅，就通过肢体动作交流；训练习惯不同，就根据情况灵活调整(zhěng )计划(🍢)。工(🔸)作之余(🏑)，她还常与当地朋友共聚小叙。“一切都充满未知，每天都在接触新东西。”她说。

　　预计从本(🎑)月中旬(🐘)开始，暖空(kōng )气逐渐占据主导(dǎo )，中东部多地气(qì )温也将迈上新台(tái )阶。其中，华北(běi )平原至江汉(🕉)、江淮(🥢)或迎来一轮高温天气过程，可能会就此推动这一带进入气象意义上(shàng )的夏天。目前时效较远(⭕)，预(🦁)报可能调整，公众请保持关注。　　仁龙巴冰川是西藏著名的海洋性冰川，如今还保持着冰川(🗓)的原始(🚑)自(zì )然状态，是生态(tài )研究和地质勘察(chá )的宝贵资源。今(jīn )天，自然资源部(bù )中国地质调查局将(🐹)在西藏(🆙)昌都正式开展我国首次海洋性冰川航空探测。我国为何现在(zài )要启动对海洋性冰川的探测(😌)调(🎇)查呢？

　　东莞飞力达供应链管理有限公司总经理 温锦波：以前传统是要到香港机场提货(🆒)，现在不(🧒)用拆(chāi )包、不用申报，直接拉到空港中(zhōng )心，再进行一站(zhàn )式的进口申报。在我们家门口500米，就可(🥠)以提回(🔉)来仓库，非常方便。

　　记者来到珠海机场时，看到一(yī )批来自江西上饶的旅客飞抵。这个旅行(👉)团(❎)通过珠海机场与香港国际机场联合打造的“经珠港飞”客运项目，落地珠海后，经港珠澳大(dà )桥前(🌧)往香港(🌞)国际(jì )机场，再飞往泰(tài )国曼谷。

　　“在这里，我收获(huò )的不仅有物质生活的改变，还有友谊和感(🧀)动。”20多年(🍾)前，阎爱喜从甘肃来到新疆打工(gōng )，在大巴扎景区，他结识了阿布都维力，此后8年间两人从生意合(🍾)伙人成为志同道合的朋友。

　　马沙蒂莱同时呼吁加强多边主义，强(qiáng )调在单边主义抬(tái )头的(🍮)背景下(🕢)，非(fēi )洲必须以非洲大(dà )陆自由贸易区(AfCFTA)为(wéi )抓手，减少对外依赖，增强在全球经济体系中的能动(🔯)作用。他(💓)强调，非洲必须充分利(lì )用自身资源和潜力，以实现区域一体化和全球影响力的提升。(完)　　(🌬)奥斯卡约翰内斯堡5月4日电 南非国际关系与合作(zuò )部(DIRCO)3日宣布声明称(chēng )，自2025年6月30日起，南非驻保加(🌕)利亚(yà(🗝) )大使馆将正式关(guān )闭。此举是南非(fēi )政府出于财政可持续性考量，对全球外交布局进行战略调(🤷)整的一(🎙)部分。

　　记者在大巴扎景区内看到，民族乐器制作、毛皮画、皮雕等“非遗”项目人气颇(🕐)高，众多(🛤)游客参与体验，文化交融在此得到具(jù )象体现。