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(🕶) 活(huó(🎫) )动期间,西盟县还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活动等系列(liè )县庆活动,全方位展示60年来经济社会发(fā )展成就。(完) 都说“运动能够抗衰(shuāi )老”,但也有些人发现自己坚持跑步一(yī )段时间后,反而看上去面部皱纹好像变多了,更(gèng )“显老”了。这(🌛)也让很(🍺)多人疑(📜)惑:运(🚵)动(dòng )究(🕷)竟是延(🚬)缓衰老(⏪)的“良方”,还是过度(dù )消耗体力、加速衰老的“催化剂”?最(zuì )近清华大学的一项研究揭开了真相。
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4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄
8 坚(jiān )持运动的人,身体免疫力好
“DNA甲基化年龄”究竟是什么?这是通过测量人(⤵)体DNA的甲(🕌)(jiǎ )基化(💯)水平,来(🛏)估算的(🦅)身体生(🛀)物年龄,这(zhè )种方法被称为“表观遗传时钟”。因此(cǐ ),运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻,也就意味着运动确实可以有效地的延缓(huǎn )身体衰老。
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心肺功能好的人,患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也(yě )会(💊)比较低(🌒)。
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