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　　三、关注食(shí )品安全，绿色消费。消(xiāo )费者外出就餐时，首(🛺)选证件齐全、环(huá(🛒)n )境整洁、卫生条件(🛌)好、明厨亮灶实施(🙀)较好的(de )餐饮单位就(🈹)餐；在餐厅食用生(🎙)鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱(jiàng )卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道(dào )有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭(tàn )火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场(🆖)所有无通风设施，感(😜)(gǎn )到身体不适立即(🎈)就医。通过外卖平台(🕢)订餐时，注意查看商(🥞)户(hù )在外卖平台公(🏃)示的相关证照，优先选择近距(jù )离、评价好、点(diǎn )餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐(cān )品包装及食安封签是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带(🧐)走，践行“光盘行(háng )动(⤵)”。

　　此外，还有两个(🌖)可能原因：

　　4月(🙌)22日，现货黄金(jīn )价格(🌙)一度突破3500美元/盎司(🦂)的历史高位，点燃市(shì )场热情，但随后(hòu )迅速回落，截至4月29日已跌至3324美元/盎司附近。

　　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格(gé )回升至(🔍)996美元上方，较年初上(🏻)涨约10%。

　　上周国际(🛁)油价下跌

　　其次(🛥)，因为要维持血糖稳(🏂)定，身体代谢压(yā )力(🤶)增大。要想办(bàn )法拆(🚔)东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡(pú )萄糖，不仅额外消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且加重肝(gān )脏和肾脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。