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　　4月30日，庆祝(❓)大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需(🐋)(xū )求旺盛，水(😍)(shuǐ )上旅(lǚ )游、观光(guāng )、文(wén )体活(huó )动增多。重庆、武汉、宜(🤐)昌、宜(💓)宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客运量再创新(💵)高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日出行人数(📓)达到顶峰，超过36万人次。

　　3 坚持运动的人，心肺功能更好

　　“当时(shí )我便(🏨)说，‘您放(fà(🏥)ng )心，孩子(zǐ )的求(qiú )学路(lù )我们来帮助’！就这样，这条路我们帮(🀄)助小女(🏯)孩走了11年。这个小女孩后来成为复旦大学首位盲人研究生，现在已经是一(🚩)名教师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　捐赠乐器

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭(😶)乘航班回国，她说，“这是我第一次和朋友一起来(lái )中国，行前做足(zú )了功(gō(🐻)ng )课，云南(🥘)(nán )、(🛂)北(běi )京、四川……该打卡的地方一个都没落下。下次来争取(⛳)走遍中(🌏)国更多地方。”

　　一个动作：“双手托天理三焦”

　　建议：休息日尽量不(📪)要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分(🛄)钟，中途可以站起来接杯水，活(huó )动活动身体。

　　青(qīng )年是(shì )常为(wéi )新的(🔼)(de )，最具创(📕)新热情，最具创新动力。纵观文明长河，“自古英雄出少年”，是人类社会(🙇)的经验(🎥)总结也是深切期许。

　　60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产(🎽)总值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底(🏃)结束杈杈房、茅草房的历(lì )史；到村(cūn )到户(hù )道路(lù )硬化(huà )、饮水保(🛐)障、通(🍸)电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫生人员增长(🚾)了11倍。特(💮)别是党的十八大以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。