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　　立夏以(🖇)后，天气渐热，运动需适(shì )当(💒)，不可(kě )剧烈运动。应选择散步、慢跑(🎠)、打(dǎ )太极拳等慢节奏(🚘)的有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要(👡)注意什么？

　　去年10月(👦)，叠叠沟(gōu )自然保护(hù )区首次发现华北豹的身影(yǐng )，半年多时间(🆖)，华北豹不仅安家落户，还实现了繁衍子嗣，不仅证明六盘山华(🥇)北豹种群正(zhèng )在向外围(wé(🌘)i )扩散，也证明了这里的生(shēng )态环境适(shì )宜华北豹的生存繁衍(🤭)。

　　随着生态的日益恢复，六盘山已成为整个西北区域生物多(⚪)样性最富集、物种资源(📏)最丰富(fù )、生态保(bǎo )存最完整的地区之一。同时，六盘山还与陇(🚗)山和秦岭之间形成了一(🍤)条长达300公里的野生动物迁徙通道，构成了共同的(de )生态圈。除华北(🛹)豹之外，目前已有(yǒu )马鹿、鬣(liè )羚、豪猪等53种珍稀野生动物(♑)从秦岭迁徙到六盘山安家。如今，在六盘山余脉也发现了华北豹(🐅)的踪影，再次证明六盘(pá(🌐)n )山区域的(de )生物多样性的富集程度。(完)　　奥斯卡宁夏隆德5月(🎼)4日电 题：六盘山西麓千(🕋)年古县非遗“家底”引客来

　　《九龙(lóng )城寨之围(wéi )城》成为本届香(📪)港电影金(jīn )像奖最大(dà )赢家，除最佳导演外，亦包揽最佳电影(♎)、最佳剪接、最佳摄影、最佳动作设计等8项大奖。(完)　　奥(🍓)斯卡运城5月4日(rì )电 题：(💖)流(liú )动在绛州古城里的“亲子家庭”志愿红

　　至此，利物浦国内(👮)顶级联赛冠军数量达到(⬇)20个，与曼联并列第一。对比两(liǎng )支球队当(dāng )前状态，利物浦更有机(🏂)会(huì )率先拿到(dào )联赛第21冠。就在不久前，球队相继宣布与萨拉(🅿)赫、范戴克完成续约，保持核心框架稳定的红军下赛季仍是英(👛)超夺冠(guàn )的热门之(zhī )一(🥊)。(完)　　奥斯卡大连5月3日电(记者 杨毅)搭载600余名国际旅客的“芮(💅)吉塔”邮轮3日靠泊大连港(🕛)国际邮轮中心，这是辽(liáo )宁大连今(jīn )年迎来的首艘访问港邮轮(🔴)(lún )，标志着2025年大连“邮轮季”正式开启。

　　作者 王宇