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　　立夏后，气温逐(zhú )渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清(qīng )晨(⏳)或傍晚、选(♐)择不剧烈的(🚽)运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损(sǔn )害，同时减少中暑的风险。

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　　“五一”假(🍭)期期间，山西省新绛县组织数百(bǎi )名志愿者在绛州古城(chéng )开展志愿服务。其中，多个“亲子家庭”志愿者成为释(shì )放绛州温情的亮丽风(📧)景线。

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　　安阳(yáng )市文物考古研究院保管修复中心副主任胡玉君介绍，这(zhè )座建造于隋开皇十年(nián )(590年)的(😬)夫妻合葬墓(🌄)，由墓道、甬(🔖)道、墓门、墓室及石棺床(chuáng )等部分构成，2020年在安(ān )阳被发现，并入选“2020丝绸之路文化遗产十大考古发现”。

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　　近年(🍚)来(lái )，隆德县以“生态为(wéi )基、文化为魂、红绿结合、非遗赋能”为发展思路，鼓(gǔ )励土生土长的非物质(zhì )文化遗产代表(🏓)性传承人在(🚭)景区内开办(😎)剪纸、书画、篆刻(kè )等工作室，将非遗元素植入景区内，并定期开展社火杂耍展演，邀请游客参(cān )与，以动态化的方式让(🔥)游客直观地(🐽)感受非遗魅(🍜)力。

　　凭借独特的建筑风格(gé )和卓越的设施条件，双奥场馆“水立方”已多次举办世(shì )界性跳水大赛。世界(jiè )泳联主席侯赛因·阿尔(🔈)-穆萨拉姆说(🐛)，赛前他未预(👄)想到“水立方”的上座率如此之高，现场氛围非常好，很高兴看到跳水运动广受欢(huān )迎。

　　夏天的水果“C 位”，西瓜当之无愧！在(💍)炎炎夏(xià )日(🏻)，切开一个冰(😥)镇西(xī )瓜，那清脆的“咔嚓”声，光是听着就让人倍感清凉。