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　　立夏以(💭)后(💤)，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择(zé )散步、慢跑、打太极(jí )拳(🌘)等(😲)慢节奏的有氧运(yùn )动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要(🎅)注意什么？

　　荔枝也是原产于中国的水果，广东则(zé )是当之无愧的“荔枝(🚛)(zhī )之乡”。这里拥有悠(yōu )久的荔枝种植历史和丰富的品种资源。得天独厚的(👶)亚(🙁)热带气候条件，充足的光照和雨水，为荔枝的生长提供了(le )绝佳的环境。从早(➖)熟(😾)(shú )的三月红到晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎贯穿了整个夏季，为人们带来(🌨)了(🥌)源源不断的甜蜜享受。

　　立夏“养(yǎng )心”作息要规律

　　辽宁港口股份大(🙆)连港(gǎng )客运分公司总经理助理王波介绍，进入4月以来，计划乘坐邮轮出境(💏)游(🛋)的旅客咨询量大幅增(zēng )长，呈现供需两旺的(de )态势，随着邮轮经济(jì )的复苏(⛹)，将(➿)带动大连旅游、酒店、文化产品等产业发展。

　　邮轮旅游作为休闲度(⛳)假(🐬)的高端旅游业态，已成为(wéi )旅游城市产业发达、经济繁荣的重要标志(zhì(🛬) )。近年来，随着中国进一步放宽优化外国人过境免签等政策，推出离境退税“即(🎏)买即退”等便利举措，吸引众(zhòng )多外籍旅客来中国旅(lǚ )游，国际邮轮航线也(🛁)加(🐖)快恢复。

　　“报名热度远远超过我们想象。”共青团新绛县委副(fù )书记崔绛(💀)燕(🍁)介绍，志(zhì )愿者招募令于4月25日发(fā )布后，报名者多达1552人(rén )，最终择优筛选出(🔰)400人。

　　“作为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对(duì )这段历(🎢)史的当代诠释(shì )。”云南师范大学艺(yì )术学院副院长李晓琼说。