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　　天热食欲不佳正(😂)好可以减肥，这样(😡)做对吗？

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因(🈂)此，运动时间最好(📟)选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮(😤)肤和身体造成损(sǔn )害，同时(shí )减少(shǎo )中暑(shǔ )的风(fēng )险。

　　历经一年多(💮)的创作和排演，2023年11月，《西南联大》在云南昆明首场公演。至今，该剧已在省内(⬆)演出28场，覆盖观众(🍣)5万余人次，成为行走的“艺术思政课”。

　　发布会现场。禹(🔃)瑞斋 摄

　　当南(🚺)国的阳光愈发炽烈，芒果也迎来了它的高光时刻。金黄色的外(wài )皮，散发(🐖)(fā )出浓(nóng )郁的(de )热带(dài )香气，让人闻之便心生向往。切开芒果，一口咬下，浓(🍘)郁的甜味伴随着(🛩)特有的热带果香瞬间在口中弥漫开来。

　　“当看到西(🙌)南联大师生在云(🌬)南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。”4日，在观看音乐舞蹈史(➕)诗《西南联大》后，28岁的罗娟深有感触，“西(xī )南联(lián )大精(jīng )神告(gào )诉我(wǒ )们(🍨)，青春的价值就是让理想在祖国需要的地方绽放。”