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　　有利于(🕰)预防失眠

　　其实，合(hé )理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得太(🕥)少(shǎo )反而不利于瘦身(🤔)。

　　北京轨道交通采取延时措(cuò )施。北京市交通委供(gòng )图

　　江西赣州公安网安部门在办(🔡)理涉嫌侵犯公(gōng )民个(🏉)人信息案中发现，江西某家居装饰有限公司(sī )为开展业务， 以找同(tóng )行(💡)分享等方式非法获取(🔦)购房业主信息，信息涉及(jí )业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行(📘)为涉(shè )嫌侵犯公民个(🈷)人信息。公安网安部门迅速启动查(chá )处。

　　本周美联储(chǔ )将公布利率(☝)决议

　　第五，几十年(🧒)前就已经发现(xiàn )，在 REM 睡(🔅)眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相(xiàng )增加。所以在限制膳(shàn )食碳(❕)水化合物摄入后，睡眠(🥪)的结构也会发生改变(biàn )，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　(✝)在银行贵金属交易平(⏳)台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目前(qián )工商银行、建设银行的(👭)部分规格的投资金条(🈲)库存(cún )也已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条(tiáo )库存87套，200g仅剩14套。

　　“去年我们交付多用(🎿)途纸浆船11艘，今年预计(🌔)交(jiāo )付12艘。”大连中远海运重工有限公司物资部副经(jīng )理刘宇介绍说，得(🤥)益于海关的支持，企业(🥡)在加工贸易手册备案、增项(xiàng )变更进口、单耗核定申报等环节特别(🏛)顺畅，推动(dòng )了整体建(🤾)造效率的提升。

　　我们看到的这些溶(róng )洞奇观，通常要经过(guò )亿万年才能形成，地质专家表(🚩)示，溶洞形成不易(yì )，大(🌃)家在沉浸式游览体验它的独特魅力之余，一(yī )定要注意保护好这些珍(🎒)贵的遗产。