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　　二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消(🆒)费者，尤其是(⏯)老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒(📝)用知名专家(🔜)名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统(👿)(tǒng )中医理(lǐ )论、“伪科学(xué )”等虚(xū )构、夸(kuā )大药品功效的“神药”广告；不要被(💉)宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要(🍐)轻信“零糖”“零(🍰)卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免(🔙)上当受骗；(👟)要仔细分辨广告中人物身份的真实性(xìng )，不要(yào )轻信所(suǒ )谓专家(😙)(jiā )或假冒(mào )名人名(míng )义发布的营销信息。

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促(🕚)进发胖的可能原因之一

　　此外，与会各国外长对中东和北非地(🍐)区持续冲突(♍)表示严重关切。会议期间各国代表还阐述了各自在联合国安全理(🚲)事会和联合(🔵)国大会等相关论坛上就乌克兰冲突所表(biǎo )达的国(guó )家立场(chǎng )。对(😔)于(yú )包括“非洲和(hé )平倡议”和“和平之友小组”的成立，通过官方对话和外交手段(♟)和平解决冲突，表示期待。

　　依托溶洞资源，当地推出了多种多样(😌)的新业态和(🕠)新消费场景，吸引越来越多游客前来。

　　虽然有关营养素与失眠(💄)之间关系的(😯)研究结果不一，但已经有(yǒu )多项研(yán )究证实(shí )，碳水(shuǐ )化合物(wù )与(🀄)入睡(shuì )速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。

　　(🤤)很多人因为(Ⓜ)想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早(👣)上的空腹血(🤚)糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主(🐭)食后，第二天(🈷)血糖水平反而更为(wéi )稳定。

　　“让年轻(qīng )人在这(zhè )里找到(dào )归属(🗄)感(gǎn )，城市才有长久活力。”面对都市青年普遍面临的工作压力与社(💘)交焦虑，邵菲(🐁)巧妙地将心理疗愈元素融入活动设计。在其看来，文化不该是逃避(🆓)现实的乌托(♟)邦，而要做青年生活的“减压阀”。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够(🍇)了，按大米饭来说，差不多(duō )是每餐(cān )吃盛饭(fàn )的小碗(wǎn )浅浅 1 碗(wǎn )。如果运动较(🌂)多，那就可以再加量。