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　　3 坚(🐩)持运动的人，心肺功能更(gèng )好

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多方面差别却很明显！

　　“运动是良(liáng )药”的(de )说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫(yì )力。人(rén )群(📳)统计研究显示，经常(💣)锻炼的人，细胞免疫(🏪)功能明显优(yōu )于那(🏍)些不运动的人。因此(🥫)，坚持运动的人，身体(🔥)免疫力(lì )更好，也更(🍼)不容易生病。

　　青年是常为新的，最具创(chuàng )新热情，最具创新动力。纵观文明长河，“自古英雄出(chū )少年”，是人类社会的经验总结也是深切期许。

　　建(jiàn )议：戒(jiè )酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不(❣)喝酒尽量不(bú )喝酒(🥘)。

　　经典粤剧《南唐(👨)李后主》在广州江南(🚍)大戏院(yuàn )上演。广州(📴)粤剧院 供图