恋爱棱镜

　(🐻)　很多人一想到运动，就会马上联想(🔕)(xiǎng )到“我要自律起来，每天都坚持运(yùn )动(🥛)”。其实越来越多研究发现，健(jiàn )康运动(🧝)不要过于苛求自己自律。

　　2024年10月，朱超敬因为(wéi )生病住院，两周没去上课，再(🐌)见到(dào )大家时，很多孩子都掉了眼泪(🏈)。这(zhè )份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力。

　　蝶变：三(👲)产融合拓宽共富之(zhī )路

　　周至县(💽)上三清小学校长 王金(jīn )锋：农村学校(🏐)大多是留守儿童，爸(bà )爸妈妈都在外(📞)面打工，爷爷奶奶在家里看护这些孩子，隔代教育。音乐就能给他极大的想(xiǎ(😲)ng )象空间还有发展空间。孩子们首先(xiā(🏺)n )对自我有一个认知、提升，他觉得自己可以很自然地站到大家面前去展示(🦕)自己的才艺。

　　如今，高煜仍然在工(🛐)作岗位上认(rèn )真聆听每一位乘客的需(😭)求，她笑着(zhe )说：“我们每一名劳动者就(🎌)像城市里的微光，散落在各(gè )行各业各个角落。微光聚集起来，就是一把火炬(🥠)，散发着温暖的光亮(liàng )。”

　　5 爱吃生冷(⛺)食物

　　来源：人民日报　　【来自国新办新闻发布会的报道】

　　(🥨)你可能不是懒，而是气血不足

　　近(🤝)日，云南省红河哈尼族彝族自治(zhì )州石(🏴)屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(👗)期，一团团、一(yī )簇簇粉色的花朵如(💥)云似霞，将湖畔(pàn )装点成一片浪漫的粉(🌱)色梦境，随风(fēng )摇曳。“五一”假期，这片绝(♿)美的(de )粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相(xiàng )绽放的神黄(👮)豆花吸引市民游客打卡(kǎ )拍照。徐俊(🅾) 摄

　　经典粤剧《南唐(táng )李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供图