中国好声音9月5日

　　这些年，高煜服(🔹)务了(le )许多来自天南海北的(de )乘客，给她印象最深的(🍏)是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上(🏫)，高煜上前想要帮(bāng )助她，却被孩子的母(mǔ )亲拦住了。“这位(🦏)妈(mā )妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周五要(👦)乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这(zhè )座(👛)枢纽站乘坐地铁10号(hào )线，将女儿送到盲童(tóng )学校(🎨)。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后的求学路，希望孩(🐺)子能提前适应一下。”

　　坚持运动的人不仅(jǐn )有(⛩)利于减肥，还有利(lì )于全身骨骼肌系统的(de )强健。而功能强(🕜)大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来(🌻)更有气质、更好看。

　　朱超敬：有时候我车(chē(👒) )刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出来，糖果老师你来(🛹)了，我们好想你啊。他们对你的那种期盼和他很真(🐓)诚的言语，让你瞬间就(jiù )觉得好有价值，所有(yǒu )不(⏳)开心的事情，你可(kě )能都会抛之脑后。不是我有多伟大，是(❔)他们给我带来了很多的欢乐，我们是彼此成就的(✒)。

　　8 坚持运动的人，身体免疫力好

　　朱(zhū )超敬(🎰)：我觉得我可以满足他们童年对音乐的向往。我(👳)是这样想的，最起码能认识一些谱子，比如弹琴，简(🦓)单的(de )歌都能弹。我是专业(yè )的老师，但是你不一(yī(🚖) )定能走专业的路，但是最起码农村的孩子在童年(🍛)，能接触(💬)到这些事情，我觉得就挺好的。

　　建议：休息日(📡)尽(jìn )量不要一直躺着，适(shì )当站起来活动活动。平(🏂)时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以(➡)站起来接杯水，活动活动身体。