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　　“五一”假期前两日：路上堵车，景点堵人

　　沈阳国际(jì )泵(🕹)道公园(📰)的杨俊伟便(biàn )是报名参加本次中级培训的教练之一。2024年，他顺利完成初级泵道教练员培训(🤽)。回(huí )忆(💬)起那段经历，他感(gǎn )慨道：“在经验丰富的国际讲师指导下，我的理论知识和实操技能都得到了大(🛺)幅(fú )提(🏵)升，这对我开展泵(bèng )道教练工作帮助极大。今年参加中级培训，我希望能进一步(bù )深入学习(🦖)，完善自(🔟)身(shēn )的专业素养，在教练岗位上不断进步，为泵道运动的发展贡献更多力量。”

　　“五一”国际(🎽)劳动节(🛎)(jiē )将至，重要节点落实中央八项规定精神必须紧盯不放、寸步(bù )不让。日前，中央纪(jì )委国(🔴)家监委(🥚)公开通(🕒)报(bào )10起违反中央八项规定精神典型问题，再次释放全面从严治党(dǎng )、驰而不息纠治“四(sì(🤙) )风”的强(🥩)烈信号。这些案例涉及公款吃喝、违规收礼、形式主义、官僚主义等突(tū )出问题，既是对(🎧)违纪(jì(📭) )违法者的严肃惩处，更是对全体党员干部的深刻警示。站在(zài )新时代新征程的历史(shǐ )方位(🏷)上，我们(🏩)必须以案为鉴、警钟长鸣，从思想根源上筑牢拒腐防变的坚固防线(xiàn )，确保党始终成为中(zhōng )国特(🕦)色社会(😲)主义事业的坚强领导核心。

　　1969年，来自上海的医学高材生王万青，抵达当时条件最为艰(jiā(🌐)n )苦的玛(👿)曲县阿万仓中心卫生院，他成为这里历史上第一个科(kē )班的西医。

　　小小(xiǎo )泵道选手在(😮)沈阳国(🐲)际泵道公园表演。铁西区委宣传部供图

　　2020年，总书记来到山(shān )西太钢生产车间。他(tā )拿起一片“手(🤷)撕钢”，轻(😢)轻扭折了一下，称赞道，“百炼钢做成了绕指柔”，“希望你们再接再厉，在高端制造业科技创新上(⚡)不断勇(🦁)攀高峰，在支撑先进制造业(yè )方面迈出新的更大步(bù )伐”。

　　马建岭介绍，脾胃居于中焦，就(😕)像人体(🥣)的“中央厨房”，作为后天之(zhī )本和气血升华之源，它的功能是把吃进去的食物加工成营养套餐。脾胃(🚜)是“喜暖(😆)恶寒”，长期吃一些(xiē )冰淇淋、冷饮这些生(shēng )冷的食物，会损伤体内的阳气，会导致消化不良(🛤)、胃口(🐀)变差(chà )、腹泻腹痛等症状，所以这是不可取的。但是，每个人的体质有不同，个体差异和地区(🖱)差异也(🎞)是存在(zài )的，所以也有人奇怪(guài )，大多数西方人为什么能够习惯生冷食物，跟他们长期高热量、高(🌽)蛋白的(📀)饮食和(hé )体质是有关系的。