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　　北京交通部门提醒：根(gēn )据气象部门预报(🏹)，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑(📜)，对假期返程有不利影(yǐng )响。请广大市民关注临近天气(🥄)(qì )和路况信息，合理规划返程方(📃)(fāng )式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场(🕝)”周边道(dào )路交通压力大，周边道路易拥(yōng )堵，倡导市民(🕐)优选公共交通出(chū )行。(完)　　记者从交通运输(shū )部(😎)了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(🙄)(5日(rì ))将迎来返程高峰，交通部门多(duō )措并举加大出行(🔉)保障力度。

　　据韩媒介绍，金文(🛴)洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年(nián )代活(💯)跃于劳工运动和民主化运(yùn )动。此后步入政坛，历任第(🖲)15至(zhì )17届国会议员，并于2006年和2010年两次(cì )当选京畿道知事(🍘)，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　　记者(zhě )所(🙌)在的银狐洞地下暗河最深处(chù )有10余米，洞内最窄宽度(🔈)仅有50厘(lí )米，为了保证游客游览(🧒)安全和保护溶洞，景区(🐏)采取了多种措施。

　　“海关‘集(🤾)团保税’监管模(mó )式让我们集团内部的供应链、生(🎁)产链更加畅通，每年能为我(wǒ )们节省物流周转成本近(🐩)300万元。”大连船舶重工集团有限公司物资部(bù )周启刚说(✔)。

　　4月以来，在地(dì )缘冲突升级、美元信用体系动(dò(🔁)ng )摇，以及全球央行“囤金潮”等多重(😨)因素推动下，黄金价格(👦)快速攀升，黄金市场交易活跃度(👟)显著(zhe )提升。那么，黄金交易是否已(yǐ )经过于拥挤？

　　(🔓)二、关注广(guǎng )告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤其(🐕)是老年群体要守好手中(zhōng )的“钱袋子”，不要轻信假冒(mà(🥓)o )名医、神医或者冒用知名专家(jiā )名义、形象推介医(🌚)疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理(⛸)论、“伪科学”等虚(xū )构、夸大药(🔣)品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果(💔)、糖茶饮料等网红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零(🏹)卡”“无添加”“不含防(fáng )腐剂”等无事实依据、违反相(xiàng )关(🔳)标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物(📙)身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒(mào )名人名义(🌮)发布的营销信息。

　　在正常吃(🛢)主食的基础上，提(tí )高膳食质量才是关键。汇总研究发(🥋)现，和高糖饮食相比，和很少蔬(shū )菜、大量煎炸食品和(😄)高脂肪高(gāo )糖食物的西式餐食相比，吃传(chuán )统淀粉主(🤐)食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳(✖)食，更有利于睡眠质量。

　　第七，在晚餐不吃或少吃碳(🌘)水化合物(wù )的情况下，为了维持(💛)血糖稳定(dìng )，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导(🥪)致夜间肝脏工作负担加(jiā )重，也可能会影响睡眠的质(🐨)量(liàng )。