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　　一个动作：“双手托天(🔳)理(🍾)三(🚝)焦”

　　气血不足(zú )：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比(bǐ )较困难。于是我决定免费帮(bāng )乡亲们带货，没承(👀)想(👽)，这(🎿)一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆(tiǎn )地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名(mí(💀)ng )村(⚡)民(🍉)。

　　如今，高煜仍然(rán )在工作岗位上认真聆听每一位乘客的需求，她笑着说：“我们每一名劳动者就像城市(shì )里的微光，散落在各行各业各个角落(🥃)。微(🦈)光(💢)聚集起来，就(jiù )是一把火炬，散发着温暖的(de )光亮。”

　　《南唐李后主(zhǔ )》剧照。广州粤剧院 供图

　　如今的李萌，闲暇之余会为(wéi )群众砌花台、栽花架(🥖)，还(🌀)会(🈯)(huì )去养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情，能帮助(zhù )更多群众，我觉得就是劳模(mó )精神在群众心中最好的诠释。”她说。

　　5月3日，拉木鼓方阵(🥕)展(🕰)现(😔)多(🤚)彩民族风情。当(dāng )日，云南省临沧市沧源佤族(zú )自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(shù )游演，展示当地传统文化和(hé )多彩(🎭)民(🌄)族(📿)风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　气血不足：成人(rén )牙齿稀疏、齿根外露、牙龈(yín )淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。