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　　近(jìn )日，云南省红河哈尼族(zú )彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔(pàn )装点成一片浪漫的粉色(sè )梦境，随风摇曳。“五(wǔ )一(😯)”假期，这片绝美的粉色花(👙)海成市民游客打卡的网(🚞)红地。图为(⛩)异龙(lóng )湖畔竞相绽放的(🐶)神黄豆(dòu )花吸引市民游(🐓)客打卡拍(pāi )照。徐俊 摄

　　坚持运(yùn )动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢(xiè )，使骨径增粗、肌质增(zēng )厚、骨质的排列规则、整齐(😏)。随着骨形态结构的良好(🤧)变化，骨的(👋)抗折、抗弯、(✡)抗压缩等(🎭)骨骼(gé )强度方面的能力(👧)大幅提(tí )高。

　　假期里(➿)，你有(yǒu )没有赖床、玩手机？中(zhōng )医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　心脏是全身血液循环的(de )中心，肺是人体重要的(de )呼吸器官。经常运动可(kě )以增强呼吸肌的肌肉(🕌)强度和力度，改善肺的顺(💪)应性，增强(🗽)肺功能及肺局(🥧)部的抵抗(🕴)力等，还可(kě )以使心脏搏(🙌)动更加有力(lì )和规律，保(💋)证心脏泵血(xuè )的节律和效率，减少心血管疾病的发作。

　　据了解，大阪世博会中国馆四川活动周于本月28日至30日(rì )举行，其间举办开幕式(shì )、经贸展览、推介洽谈(tán )、文旅展演、城市推介等(💫)系列活动，推动四川与日(🍄)本深化经(💩)贸、科技、文(👖)化、友城(🍀)等各领域(yù )交流合作。28日(✊)在成都举(jǔ )办的恳谈会(🎈)以四川活动(dòng )周为契机，更进一步推动双边经贸投资合作。

　　上一堂别开生面的音乐课

　　朱超敬：我觉得我(wǒ )可以满足他们童年对音(yīn )乐的向往。我是这样想(xiǎng )的，最起码能认识一些谱(🐓)子，比如弹琴，简单的歌都(⛲)能弹。我是(✒)专业的老师，但是你不一(🕕)定(dìng )能走专业的路，但是(🌛)最(zuì )起码农村的孩子在童年(nián )，能接触到这些事情，我觉得就挺好的。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我也特别高兴，我就把朱老师领到三楼的音(yīn )乐教室，我给同学们介(jiè )绍了朱老师。那节课是一堂别开生面的(🥞)音乐课，上得特别好。从朱(🚴)老师进课(🌓)堂，到最后结束(shù )，整个课(⏪)堂朱老师和大(dà )家互动(🔳)特别多。