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　　其实，合理吃主食有利(🛅)于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而(ér )不利于(🚴)瘦(shòu )身。

　　有些朋友(yǒu )夜间频繁(fán )惊醒或噩(è )梦，有可(🍰)(kě )能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导(💩)致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈(🉑)的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来(👚)并难以再次入睡。

　　内蒙古大学教授郎宝如认(🌵)为，五一长假，蒙曼能够与内蒙(méng )古民众一(yī )起解(🏆)读历(lì(🥢) )史、传播(bō )文化，对(duì )于当地文(wén )旅的融合发展(🛅)有很大的提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(🚠)(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁，学历高、(🚿)收入高、要求更高的青年群体，如何打破传统意(😁)义上的“送文化下乡”？这是民盟盟员、浙江杭州(👒)萧山区文化馆表演艺术中心(xīn )主任邵菲(fēi )，作为文(wén )化(💦)特派员(yuán )之初面临(lín )的难题，亦是她破局的起点(🔓)。

　　记者所在的银狐洞地下暗河最深处有10余米(🌧)，洞内最窄宽度仅有50厘米，为了保证游客游览安全(⚡)和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　　很多人因(🐕)为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起(🐯)夜间低血糖，次日(rì )早上的空(kōng )腹血糖水(shuǐ )平反而会(huì(㊙) )升高，上(shàng )午的血糖(táng )波动也会增大。头天晚上吃(➖)够主食之后，第二天反而会看到血糖水平更为稳(🍪)定。

　　大新金融集团首席经济及策略师温嘉炜(🍠)指出，今年首季度，企业在美国所谓“对等关税”措施(⏲)实施前加快处理货品订单，令香港出口表现强劲(⚓)，同时投(tóu )资亦有改(gǎi )善，带动(dòng )香港本地(dì )生产总值(zhí(🖱) )上升。预(yù )计今年第二季度外贸会面临较大挑战(🧓)。(完)　　奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关(😓)4月30日对外披露，2025年一季度，大连地区出口船舶货值(🐍)55亿元人民币，同比增长54%。