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　　为(🚌)什么吃淀粉食物

　　二、关注广告宣传，理(🎗)性消费(fèi )。提示广大消费者，尤其(qí )是老年群体要守好手中的(de )“钱袋子”，不要轻信假(👔)冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形(📡)象推介医疗(liáo )机构、医疗服务的“神医(yī )”广(🕓)告，以及假借传统中(zhōng )医理论、“伪科学”等虚(🚽)(xū )构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被(😑)宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶(chá )饮料等网(🗣)红食品广告所误(wù )导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违(🍖)反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细(🚡)分辨广(guǎng )告中人物身份的真实性，不要轻信(🗡)所谓专家或假冒(mào )名人名义发布的营销信(🏳)息。

　　江西赣州公安网安部门在工作中发(🃏)现，某装饰(shì )工程有限公司电脑存有新(xīn )购(🐊)楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联(💐)系客户增加业绩，向同行获取了一些(👫)新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行(🧝)业惯例”，被公司负责(zé )人“默许”。

　　最后，少吃(🐄)主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原(🏢)因之一。失眠或睡眠不足与肥(féi )胖的关联已(🦉)经得到学界的(de )广泛认可。同时，失眠和(hé )睡眠(🐦)不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进(💶)一步促进肥胖。

　　你看了一下身边的手机，又是凌(líng )晨的 3 点。你已经连续 2 个礼(lǐ(💏) )拜都在这个时间醒来，醒(xǐng )来后再也睡不着(🌥)。

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因(👗)为低脂的肉一定(dìng )会“柴”。柔嫩多汁又香(xiāng )浓(📶)可口的肉，几乎都是高(gāo )脂肪的。何况，很多好(🌜)吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇(📛)厚感”。

　　首先，因为能量(liàng )供应不足，身体就会想办(bàn )法“节能”，让你无精打(dǎ )采，减(🥂)少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会(⛅)感觉特别疲劳。一旦人的(de )精力和体力改善了(🌯)，多吃(chī )这几口饭，会被活跃的身(shēn )体状态消(🧛)耗掉，并不会变(biàn )成肥肉堆积在身上。