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　　不妨试试这3招！

　　杭州临安昌化(🏖)镇千亩山林。(受访者 供图)

　　近日(rì(💝) )，云南省红(hóng )河哈尼族彝(yí )族自治州石(shí )屏县异龙(⏩)湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团(🏆)、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片(🧝)浪漫的粉色梦境(jìng )，随风摇曳(yè )。“五一(💖)”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红(🔌)地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆(🏐)花吸引市民游客打卡拍照(zhào )。徐俊 摄(📇)　　奥斯卡(kǎ )普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市(📂)西盟佤族自治县成立60周年庆祝大会(😖)30日举行。身着盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞(🎈)，共同(tóng )庆祝这一重(chóng )要时刻。全(quán )国(👬)人大民委、国家民委以及云南省、普洱市分别派(🍝)出祝贺团对西盟佤族自治县成立60周(〽)年表达祝贺。

　　朱超敬的(de )本职工作是(shì )西安一家培(péi )训机构的音乐老师，周一是一周(🌻)中为数不多的休息时间，过去几年里(😿)，她都把这一天留给了上三清小学的孩子们。

　　杭(♋)州(zhōu )临安昌化镇(zhèn )联盟村的文(wén )旅(🛅)项目。(受访者 供图)

　　近日，云南省红河哈尼族彝族(🚌)自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(😗)迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色(sè )的花朵如云(yún )似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色(🎖)梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的(🤴)粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为(wéi )市民游(🦍)客到(dào )异龙湖畔打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄(📺)

　　“5月3日有万人下河捉鱼活动，我带家人一起来旅(🌊)游，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的(🔱)游(yóu )客李依惹介(jiè )绍，从她家(jiā )到孟连县城，特别便捷。

　　朱超敬老师的到来，让上三清(👑)小学原本较为薄弱的音乐教育得到(📰)了有力补充，一次临时起意的(de )音乐课，让(ràng )她在家乡(🐈)小(xiǎo )学扎下了根，也种下了梦。每周往(😝)返一百六十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们(⌛)一周的盼望，朱老师一直(zhí )在路上。

　(⛰)　当日的庆(qìng )祝大会，嘉宾观看西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族情(👜)景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞(🥋)蹈诗分洪荒(huāng )神鼓、曙光(guāng )指引、垒石(shí )盟誓、(👍)希望火苗、幸福恋歌、千年跨越、(🏺)抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。

　　坚持(🏠)运动和从不运动的人(rén )，可能一两(liǎ(🕦)ng )天没差别，但时间一长身体多方面差别却很明显！