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　　虽然长跑和(😐)马拉松都属于(yú )耐力运动，但两者有显(xiǎn )著的不同(🧗)。从距离上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一般是指跑(pǎo )5公(🎅)里、10公里(lǐ )或20公里(🤗)。马(mǎ )拉松是一场持久的挑战，要求跑者在数小时内保持稳定的(🍐)运动状态，需要更高(🧟)的耐力储备和体力支持。相对于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑(🚸)者的体能要求较低。所以，能长(zhǎng )跑并不意味(wèi )着能跑马拉松。

　　预计(❤)从本月中旬开始，暖空气逐渐占据主导，中东(dōng )部多地气温(wēn )也(🌄)将迈上新(xīn )台阶。其(👗)中，华北平原至江汉、江淮或迎来一轮高温天气过程，可能会就(😿)此推动这一带进入(🌈)气象意义上的夏天。目前时效较远，预报可能调整，公众请保持关(🚡)注。　　仁龙巴(bā )冰川是西藏(cáng )著名的海洋性冰川，如今还保持着冰(🤓)川的原始自然状态，是生态研究和(hé )地质勘察的(de )宝贵资源。今天(✔)，自然资源部中国地(🍟)质调查局将在西藏昌都正式开展我国首次海洋性冰川航空探(🖍)测。我国为何现在要(🕺)启动对海洋性冰川的探测调查呢？

　　在旅游线(xiàn )路打造上(🅿)，南平依托武(wǔ )夷山“双世(shì )遗”、国家公园的优势，开发了国家公园1号风(💍)景道自驾游、崇阳溪漫游(yóu )道骑行游等(děng )特色线路，将114处文保(🥇)资源、83个非遗代表(🛂)性项目与景区巧妙串联，让游客沉浸式感受生态与文化的双重(🦒)魅力。

　　海外游客(🙏)感受建盏文化的魅力。魏卓 摄

　　“宋词作(zuò )为中国文学(xué )的璀(💕)璨瑰宝(bǎo )，承载着深(shēn )厚的文化底蕴与情感智慧，与唐诗并肩构筑起中(🦐)国文学史上的巍峨‘双(shuāng )峰’。”中(zhōng )国宋庆龄基(jī )金会副主席(🚾)沈蓓莉寄语青少年(👒)，以经典为舟、以创新为桨，在传统文化的长河中激荡出属于新(👵)时代的青春浪花。(完(👱))　　作为一种简单而高效的有氧运动(dòng )，长跑吸(🐏)引(yǐn )了越来(🔞)越多(duō )的人加入其中。然而，在高强度运动下，心脏负荷会显著增加。因此(🕞)，如何在确保(bǎo )长跑带来健(jiàn )康收益的同(tóng )时，避免对心血管健(🚧)康造成的潜在风险(🕸)，是很多跑步爱好者关注的问题。

　　白昀剑说：“我们打造‘非(🏍)遗集市’为非遗传(🌒)承人和文创从业者提供展示、推广和交流(liú )的平(🥤)台，同(tóng )时也满足游客不断升级的文化体验需求。”

　　记者在调研中发现，“共享机场(🔪)”模式已在粤(yuè )港澳大湾区各地持续迭代发展。记者来到广州新(🚿)机场的施工现场时(🥊)，看到一片忙碌的景象，这里现在正在修建新机场的轨道交通部(🏃)分。