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　　朱超敬老师的到来，让上三清(qīng )小学原本较(jiào )为薄弱的音(📣)乐教育得到了有力补(🎹)充，一次临时起意的音(🍀)乐课，让她在家乡(xiāng )小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持(chí )六年不容易，但(🚵)为了孩子们一周的盼(🤹)望，朱老师一直在路上(🕓)。

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　随着森林康养共同富裕综(zōng )合体项目完(wán )成验收，这片曾经沉寂的山(💄)林，正通过“政府+经营主(🎄)体+村集体(tǐ )+农户”的创(🐛)新机制，将绿水青山转化为金山银山，为偏远山村蹚出一条“生态美、产业兴、百姓富”的共富之(🌛)路。

　　4 饮酒过度

　　(🕔)怎(zěn )么判断自己(jǐ )是(😢)否气血充足？

　　中(🚁)医有一个有名的补血方——当归补血汤(tāng )，由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补(🖲)血活血，黄芪益气以生(👧)(shēng )血，适用于气血两虚(🌑)的人群。

　　“人工智能是年轻的事业，也是年轻人(rén )的事业。”4月29日，习近平总书记在上海考察时勉励年轻一代，“要怀爱国(💞)(guó )之心、立报国之志(🚷)、增强国之能，把个人(🤨)奋斗同国家前途命运(yùn )紧紧联系在(zài )一起，跑好历史的接力棒”。人工智能成为发展的关键变量(🍢)，新一轮科技革命和产(📜)业变革给出了历史性(🐓)机遇。向来得风气之先、善于把(bǎ )握时代机遇的青年人，大有可为，当大有作为。

　　2025年4月，南(nán )方医科大学(xué )公共卫生(❓)学院的研究人员在《美(🕟)国心脏协会杂志》上发(📻)表的一(yī )篇研究指出(chū )，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(liàng )(每周150-300 分(👅)钟中等强度运动)，在降(🌶)低全因、心血管、癌(🌐)症等死亡风(fēng )险方面，与(yǔ )规律运动具有相似的效果。