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　　建议(yì )：休息日尽量不要一直躺着，适当(dāng )站起来活动活动。平时也不要久坐(zuò )，连续静坐不要超过50分钟，中途可(kě )以站起来接杯水，活动活动身体。

　　看这5个地方

　　5月3日，木鼓彩(cǎi )车方阵与游客互动。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司(✡)岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游(yóu )演，展示当地传统文化和多彩民族(zú )风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　朱(zhū )超敬：培训机构一般是周六周日比(bǐ )较忙，我们周一是公休，孩子去上(shàng )学，老公去上班，我在家也没事。我就可期盼每个星期一，去上三清小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码出(🐏)去放松了一下。

　　一段彼(bǐ )此成就的音乐奇缘

　　“问君能有(yǒu )几多愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古(gǔ )绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚的(de )跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李(lǐ )后主》以李煜的传奇人生为主线展(zhǎn )开，剧中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱(🗄)恻，是粤剧舞台(tái )上久演不衰的经典之作。