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　　选择合适的时间和强度运动

　　“水立(lì )方(fāng )”是2008年(👈)北京奥运会举(jǔ )办跳水比赛(🚦)的场馆，与中国跳水有着不解(🗒)之缘，激励着运动健儿提升信(📤)心、弥补(bǔ )遗憾。加拿大温莎(📣)站(zhàn )，奥运冠军王宗源在男单(⏳)3米板决赛中出现失误无缘奖(🤜)牌，该项目也是中国队此站(zhàn )唯一丢金的项目。主(zhǔ )场作战的王宗源全力以赴、展现个人最佳竞技状态，最终(zhōng )在(zài )男单3米(🧡)板成功“收复(fù )失地”。

　　凭借(🤮)独特的建筑风格和卓越的设(👜)施条件，双奥场馆“水立方”已多(👣)(duō )次举办世界性跳水大(dà )赛(🧝)。世界泳联主席侯赛因·阿尔(👡)-穆萨拉姆说，赛前他未预想到(🕸)“水立方”的上座(zuò )率如此之高，现场氛(fēn )围非常好，很高兴看到跳水运动广受欢迎。

　　在龙兴街上(shàng )发口罩、在汾河公园(yuán )捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在3年前(🍀)就跟着杨碧云参加公益活动(🧑)。“我想在孩子心灵(líng )深处种下(🥍)公益种子，让他从小就养成热(😝)心公益的好习惯，这对他以后(🎑)的成长肯定有好处。”杨碧云说(🎩)(shuō )。

　　在百果之中，樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩，率先点亮(liàng )初夏的果盘。樱桃的(de )成熟期短，从仲春开花到夏初时节就可以结果。在古(😮)代，樱桃是经历寒冬后人们(men )尝(🍿)到的第一种新鲜水(shuǐ )果，这种(😴)吸引力可想而知。现在包括苏(🚈)州在内的江南地区，依然有“立(⚪)夏尝三鲜(xiān )”的习俗，而樱桃就(🐶)(jiù )是树三鲜的第一鲜。

　　“随着社交平台的发展和推广，这(zhè )几年越来越多的游客(kè )‘慕名而来’。”杨国权笑言：“甚至还有港澳台同胞和外国游客来到(🥁)我的工作(zuò )室参观、购买剪(👖)纸作(zuò )品。”

　　本场比赛一改(🐮)第一场的对阵风格，双方在前(🛫)三局虽然有安打，但都未(wèi )能(🚠)下分，比赛成为投(tóu )手之间的(😎)较量。南工大美津浓投手孙悦、辽宁蓝鲨投手魏语辰相较第一场比赛状(zhuàng )态均有所回升，两队(duì )在前三局僵持不下。

　　在老巷子景区内，游客杨嘉远举(🌓)起(qǐ )手机记录下了景区门(mé(🚏)n )头、城墙等建筑上的砖雕作(🚹)品。“初看这些作品就觉得大气(🍕)古朴又精致细腻，了(le )解过后才(⛔)知道，这些(xiē )都是隆德本土的(🈸)非遗技艺‘魏氏砖雕’，这种将文化元素与景观相结合的形式，让我直观感受到了非(fēi )遗的魅力。”