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　　其实，合理吃主食有利于(👔)预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不(bú )利于瘦身。

　　图为大连港湾(wān )海关关企联络(🏁)员赴船企实地调(diào )研。张旭 摄

　　4月(🌪)22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位(wè(💆)i )，点燃市场热情，但随后迅速(sù )回落，截(🍇)至4月29日已跌至3324美元/盎(àng )司附近。

　　此外，主食吃得(🙋)太少不好，不意味着餐盘里只有主食(➡)，其他类型的食物不足。

　　吃多少主食才算够？

　　在实(shí )物金消费方面，虽然整体实(🌽)物(wù )金消费需求出现下滑，但投资金(👠)条却依旧紧俏。据中国黄金协会统(tǒng )计，2025年一季度，我(🕖)国黄金消费(fèi )量为290.492吨，同比下降5.96%。其中(😉)，黄(huáng )金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及金币(👻)消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　二要(🚞)推动和平解(jiě )决争端。践行共同、综合、合(hé )作、可持续的安全观，坚持以(yǐ )和平手段(🅾)化解争端分歧。中方愿与国际社会特(💹)别是金砖国家一道，汇聚政治解决乌克兰危机的国(👞)(guó )际共识，为实现真正的和平继(jì )续(🍩)发挥建设性作用。我们支持阿拉伯和伊斯兰国家认(🏌)可的加沙恢复和重建计划，坚定支持(🐸)“巴人(rén )治巴”，国际社会应以更大力(lì )度支持巴勒斯坦独立建国。

　　在邵菲编织的文化(🛺)网络中，年轻人不再是城市的过客，而(🎶)是与街(jiē )区共生的“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地(🏐)的文旅(lǚ )市场也精彩纷呈。多样的文(🎨)旅(lǚ )体验点亮假期，为人们带来一场场难忘的欢乐(🍹)之旅。

　　消费者刘(liú )云告诉记者，自(🍯)己之前在某平(píng )台网购了一把电锯，因为使用(yòng )问(📵)题和售后客服进行沟通时，客服服务(💆)态度较差，在聊天界面投诉(sù )时，平台(⛷)自动触发仅退款的弹(dàn )窗，询问是否需要仅退款。“我(🤮)是想就客服服务态度的问题(tí )向平(🈯)台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触发了仅退(🌍)款功能。”刘云说。

　　可能有人会问(wè(🙈)n )：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科学道理是什(🗯)么呢？