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　　你(nǐ )中(🧔)了几个？

　　1 坚持(chí )运动的人，皮肤紧致(👺)年轻

　　音乐课堂筑梦

　　坚持运动和不运(💜)动的人，

　　两张照片分别为70岁铁人三项(🤧)(xiàng )运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久(🅾)坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持(🧕)运动的人(rén )大腿肌肉含量明显更多，皮下(🐙)(xià )脂肪更少；久坐的人与之相比(bǐ )，大腿(🐆)肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　昌化镇地处浙(zhè )西山区，森林覆盖率达87.97%，但长(😣)(zhǎng )期以来面临“绿富分离”的困(kùn )境。“我们缺(㊙)的不是资源，是把资源变现的‘金钥匙’(💝)。”昌化镇农业农村综合服务中心主任邵(shào )晖坦(🍴)言。

　　如今，高煜仍然(rán )在工作岗位上认(👱)真聆听每一位(wèi )乘客的需求，她笑着说：(👉)“我们每一名劳动者就像城市里的微光，散落在各行各业各个角落。微(wēi )光聚集起来，就是(✳)一把火炬，散发着温暖的光亮。”