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　　有些朋友夜间(👧)频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物(🥏)摄入过少，肝糖原不(bú )足，导致夜(yè )间血糖偏(⌛)低(dī )。而血糖的(de )过度降低是(shì )一种强烈的(de )应(🐤)激，会升(shēng )高压力激素水平，使人容易夜间醒(👆)来并难以再次入睡。

　　声明称各国注意到当前全球两极分化和不信任的形势(💦)，鼓励全球采取行动加强国际和平与安全。声(🤕)明强调各国安全不可分割，并重申致力于通(🔅)过对话、协(xié )商和外交手(shǒu )段和平解决(jué(🌍) )国际争端。

　　为什么(me )不吃主食吃(chī )得太少(🧑)反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道(🙇)理的。

　　每个人的代谢能力不同，体(🏚)力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体(😇)感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程(⌛)度就可以了。

　　- 少吃主食不等于能降低热(⭕)量(liàng )摄入

　　- 蛋(dàn )白质有较高(gāo )的食物热(🐤)效(xiào )应，容易使(shǐ )人兴奋，所(suǒ )以过多的蛋白(🐀)质食物不利于安静入眠。

　　“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大(♑)连中远海运重工有限公司物资部副经理刘(🐀)宇介绍说，得益于海关的支持，企业在加工贸(🚞)易手册备案、增项变更进口、单耗核(hé )定(📁)申报等环(huán )节特别顺畅(chàng )，推动了整(zhěng )体建(😰)造效率(lǜ )的提升。

　　网安部门根据《中华人(😗)民共和国网络安全法》第四十四条第一款、六十四条第二款之规定，对该装饰工(⛳)程公司进行了行政处罚。