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　　周至县上三清小学校长 王金锋：之前他们(men )不可能接触这些(🏳)，农村学校没有这个(gè(📽) )条件，培训都要到很远(🦊)的地方去，家(jiā )长也没(🎵)有时间陪孩子。朱老师(🚥)来了之(zhī )后，对孩子的(🖍)发展是一个极大的补充(chōng )。

　　很多人一想到运动，就会马上(shàng )联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于苛求自己(jǐ )自律。

　　4月30日，庆祝大会上方阵(🤧)表(biǎo )演。黄兴鸿 摄

　　(🐭)1989年出生的北京市东(dō(👿)ng )城区环境卫生服务中(🤗)心时传祥所三八(bā )女(😸)子班班长李萌，是一名(🙎)抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁(suì )。上班第一天，有人笑着问她：“干(gàn )得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时(shí )的班长给我讲了一个故事(🌠)：有一次，某胡同的公(🍥)厕下水管道被压塌了(🚤)，形(xíng )成了粪坑，于是，班(🆚)长就带队一桶一(yī )桶(🔛)把破裂管道里面的污(🧟)水掏了出来。我听完后(🎱)特别震惊。”李萌回忆。

　　造血：产业落地激活山林价值

　　5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你(nǐ )黑狂欢(👅)节民族民间文化艺术(🐪)游演，展(zhǎn )示当地传统(🈂)文化和多彩民族风情(🙏)。中(zhōng )新社记者 李嘉娴(🥫) 摄

　　想要保持气血(🤜)(xuè )充足、提高免疫力，建议做到：“起(qǐ )居有常、饮食有节、运动有度、情志(zhì )有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓