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　　上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司(sī )股东大会上，94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布，计划今年年底(dǐ )辞去公司首(shǒu )席执行(📧)官一职。巴菲特还严厉批(😒)评特朗普政府的关税政(🐴)策和贸(mào )易保护主义(yì(🥒) )政策，强调“贸易不应该是(🥈)武器”。另外，他认为美国政(🌰)府不(bú )负责任的财政政(🤚)策可能会削弱美元的价值，并表示不会投资大幅贬值的货(huò )币。当天，公司公布2025年第一季度财报，经营利润同比大幅下跌(diē )，由于其业(yè )务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司(➕)警告称关税或进一(yī )步(🔫)影响利润(rùn )。

　　从国内(🐟)市场数据来看，2025年一季度(🧞)，国内黄金市场成交量(lià(🎼)ng )、成交额均呈现大幅增(🙋)长态势。

　　这里的预期时间，更多的是指你平时(shí )更多时间段的作息，而这里的 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟(jìng )不是机器，你不需要卡着表对照自己的睡眠。

　　在正常吃主食的(🕎)基础上(shàng )，提高膳食(shí )质(🌿)量才是关键。汇总研究发(❎)现，和高糖饮食相比，和很(🏊)少蔬菜(cài )、大量煎炸食(⏲)品和高脂肪高糖食物的(🍉)西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳(nà )入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠(mián )质量。

　　发言人说，随着4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而(🔋)(ér )急剧升温，全球经济下(🔜)行风险显著上升。贸易政(🔪)策极大不确定性将抑制(🎓)国(guó )际贸易往来和投资(🍼)气氛，从而困扰香港经济(⚓)的短期前景。尽管如此，中国(guó )内地经济持续稳步增长，加上特区政府各项推动经济增长和开(kāi )拓更多元化(huà )市场的措施，将会为本港不同经济活动带来支持。

　　特别说(shuō )明，吃(🍧)够主(zhǔ )食，绝不意味着可(🏘)以随心所欲地吃甜食、(⛴)吃油炸食品、吃营养(yǎ(💦)ng )价值很低的(de )淀粉食品。

　(🔏)　此外，与会各国外长对(🌒)中东和北非地区持续冲(chōng )突表示严重关切。会议期间各国代表还阐述了各自在联合国安(ān )全理事会和(hé )联合国大会等相关论坛上就乌克兰冲突所表达的国家立场。对(duì )于包(🚁)括“非(fēi )洲和平倡议”和“和(🌆)平之友小组”的成立，通过(📸)官方对话和外(wài )交手段(🤼)和平(píng )解决冲突，表示期(🔠)待。

　　对这种情况来说(🚤)，把无糖无油的主(zhǔ )食吃(🚒)够，睡眠可能自然就能改善了。