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　　(⛽)最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖(🏪)的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠(🤜)和睡(shuì )眠不足会引起白天(tiān )精力不足，运(🤛)动意(yì )愿下降，进一步促(cù )进肥胖。

　　内蒙(💌)(méng )古大学教授郎宝如(rú )认为，五一长假，蒙(🌪)曼能够与内蒙古民众一起解读历史、传播(😥)文化，对于当地文旅的融合发展有很大的提(🎅)升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其(⏱)钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁，学历高、(👩)收入高、要求更高(gāo )的青年群体，如何(hé(🍴) )打破传统意义上的(de )“送文化下乡”？这是民盟(✅)盟员、浙(zhè )江杭州萧山区文化馆表演艺术中心主任邵菲，作为文化特派员之初面临(🤼)的难题，亦是她破局的起点。

　　“尽管白银和(🎻)铂金的替代效应，为投资者提供了分散配(🛍)置的空间，但需警惕其高波动(dòng )性带来的短(💧)期风险(xiǎn )。” 一位贵金属交(jiāo )易人士指出，白(😣)银(yín )市场资金容量远小(xiǎo )于黄金，更易被短(🤡)(duǎn )期资金推动。同时，白银单价低、个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著(👭)高于黄金。

　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩(📑)梦，有可能是由于碳水化合物摄入过少，肝(👹)糖原不足，导致(zhì )夜间血糖偏低。而(ér )血糖的(😴)过度降低是(shì )一种强烈的应激，会升高压(💹)力激素水(shuǐ )平，使人容易夜间(jiān )醒来并难以(🥛)再次入睡。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　那么，频(🤬)繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安(🎇)眠药吗？今天来详细聊聊。

　　在南京溧(⛳)水天(tiān )生桥景区，一场乐(lè )迷狂欢如约而至(🌠)，这个“五一”，溧(lì )水不仅用音乐点燃(rán )激情(📞)，更用贴心的(de )服务，让大家度过完美假期。