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　　-轻体力活(😞)动男生大约需300克粮食，但如果经常(cháng )锻炼，或者正在增肌，还需(xū )要加量。

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　　为什么不吃主食(🌰)吃得(dé )太少反而不利于瘦身呢？其(🏘)(qí )中当然是有科学道理的。

　　这两(🎮)天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在(💯)湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游(📲)客带来了一场自然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地(dì )质奇观与交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众(🏮)(zhòng )多游客沉浸其中。　　央(yāng )视网(⏲)消息：“五一”假期，位于北京房山的溶(💯)洞探险、地下暗河航行等小众溶洞(🎆)游玩项目受到了游客们青睐，假期期(🍉)间有不少游客专门前往溶洞打卡。接(💛)下来，我们跟随记者去看看溶洞里有什么奥秘(mì )。

　　在张家界七星山景区(qū )，一场场精彩的演艺盛宴火(huǒ )热上演。现(🗡)场游客纷纷举起(qǐ )手机记录精彩瞬(🚵)间。除了欣(xīn )赏精彩的民俗演艺节目(🐽)，游(yóu )客们还穿行于险峻栈道，俯瞰群(🍎)峰，打卡天空之眼全透明玻璃观景台(💰)，欣赏大自然的无限风光。

　　大新金(🕛)融集团首席经济及策略师温嘉炜指出(chū )，今年首季度，企业在美国(guó )所谓“对等关税”措施实施(shī )前加快处理货品订单(👒)，令香(xiāng )港出口表现强劲，同时投资(zī(⚾) )亦有改善，带动香港本地生(shēng )产总值(🌗)上升。预计今年第二季度外贸会面临(📢)较大挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日(🎀)电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对外披露(🍋)，2025年一季度，大连地区出口船(chuán )舶货值55亿元人民币，同比增(zēng )长54%。

　　此前，随着国内电(diàn )商平台进入激烈的存量竞争(zhē(➗)ng )阶段，各大平台陆续推出“仅退款”服务(🔅)，旨在提升消(xiāo )费者购物体验、保障(🐜)消费者(zhě )权益。但在实施过程中，这项(🙈)措施却引发了诸多争议。多位专家表(🔯)示，取消无序的“仅退款”有助于电商行(🤮)业从低价(jià )竞争回归良性竞争，保障商(shāng )家的经营公平，释放消费活(huó )力，促进平(🔼)台经济健康发展(zhǎn )。

　　上海期货交(🏆)易所库存(cún )数据显示，白银期货库存(🎓)连(lián )续三周减少，分别在4月11日、18日、(🔬)25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　(👘)　美国知名投资人巴菲特宣布年底(👞)卸任公司首席执行官