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　　有利于预防失眠？

　　…(🗂)…

　　很多人因为(🧣)(wéi )想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间(jiā(⤵)n )低血糖，次日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午(wǔ )的(👞)血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二(èr )天反(🖲)而会看到血糖水平更为稳定。

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　　我认(rèn )为还(👸)有两个可能原因：

　　北京：溶洞游带动周边发(fā )展(🔭) 打造假日消费新(xī(📌)n )场景