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　　·(🤭)轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够(♟)了。但如(rú )果(guǒ )经常锻炼，或者正在增肌，那就还需要加量。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的(🍖)重灾区。不少售卖鲜(xiān )花、水果的商(💸)家反映确有消费者在收到货后申请(💀)仅退款，联系买家(jiā )上(shàng )传图片却被(🥊)拒绝，平台介入为其提供了(le )仅退款服(😟)务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前(qián )“仅(🥁)退款”在不同电商中发生的概率也有(🎗)差别，一些低价商品多的(de )平台情况更严重一些。早期“仅退(👋)款”规(guī )则设计存在一些缺陷，对适用(🛸)场景缺乏明确界定，消费者可随意编(🐎)(biān )造(zào )理由申请仅退款，这就容易导(🚏)致“仅退(tuì )款”规则的滥用。去年9月1日正(👍)式施行的《网络反不正当竞争暂行规(guī )定(dìng )》明确禁止平台不(➰)合理限制商家的行为，这一政策的实(📥)施推动了(le )各平台对“仅退款”规则的调整。

　　作(zuò )为北京地区最大的串珠式水平溶洞，北京的(👘)另一处溶洞——云水洞(dòng )全(quán )长613米(🐾)，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内(nèi )，石(😜)钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等(🍍)各类沉积物一应俱全，假日(rì )期(qī )间游客量也在逐步上升。

　(🌍)　内蒙古大学教授郎宝如认为，五一(💵)长假，蒙曼能够与内蒙古民众一起解读历(lì )史、传播文化，对于当地文旅的融合发展有很大(🈂)的提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月(📤)4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对(duì )一群平均(🏅)年龄仅32岁，学历高、收入高、要求更(📅)高的青年群体，如何(hé )打(dǎ )破传统意义上的“送文化下乡”？这(🦀)是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化(❕)馆表演艺术中心主任邵菲，作为文(wén )化特派员之初面临的难题，亦是她破局的起点。

　　- 几十(📃)年前就已(yǐ )经(jīng )发现，在REM睡眠相(快速(🌠)眼动睡眠)中，身体(tǐ )对葡萄糖的需求(🛍)会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡(🐗)眠中的深度睡(shuì )眠(mián )阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物(🛫)摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝(🗺)贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠(mián )时间也缩短。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连(🍳)港(gǎng )湾(wān )海关创新实施‘保税滑油(🔧)’监管模式，优化企业进口润滑油备(🙏)案、船舶出口耗用核定等业务流程(🔼)，提升惠(huì )企(qǐ )政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关(🚨)已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节(🌴)省税费支出约2800万(wàn )元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市(shì )交(🖲)通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎(🍥)(yíng )返京车流高峰。受车流量大及降雨(💎)天气等因素影响，16-20时，京藏、京(jīng )承(ché(🤘)ng )、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高(🥐)速进京方向以及六环路部分路段易(🦍)出现通行缓慢(màn )情(qíng )况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进(jìn )京(🎀)检查站容易出现车辆排队情况。

　　(🗻)地(dì )面公交方面，增加备班运力，加强(🧘)途经7大火车站的103条始发途经线路(lù(🎫) )的(de )运营组织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。