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　　如果你的(de )胆(💸)固醇偏高，可以试试吃杏(xìng )仁。杏(👂)仁中含有杏仁油，它是(🌗)一种优质脂肪，是不饱和脂(zhī )肪(📐)酸，不会产生脂肪的堆积(jī )。同时，杏仁还有防止高血压(🖌)、高血脂以及软化血管的作(zuò )用，可以降低低密度脂(🍛)蛋白(bái )和血清中胆固醇的水平。但注意不可过量食用(🔑)哦~

　　高密度脂蛋白属于“好”胆固醇(chún )。高密度脂蛋白(⌛)高，心血管(guǎn )更健康，箭头向上不用愁！

　　肝癌：应首(✴)先筛查甲胎蛋(dàn )白和B超；

　　(😜)台湾曾经在中(zhōng )小学课程里设置书法必修课，学生们(⛷)甚至每周都要用毛笔(bǐ )书写周记，但这样的传统如(rú(🎡) )今已消失。张至敏认为，即便如此，书法仍然深深影响台(🏈)(tái )湾人的文化感知与美学素养(yǎng )。对许多台湾人来说(🔇)，书法(fǎ )不只是技艺训练，更是对心性的锻炼。“这样的经(🍘)验，潜(qián )移默化地影响我们对美(🔑)的理(lǐ )解。”

　　俄罗斯科学院中国与现代亚洲研究所(🍷)所长基里(lǐ )尔·巴巴耶夫说，在两国元(yuán )首战略引领(🚕)下，俄中务实合作取得丰硕成果，“期待习近(jìn )平主席此(😈)访为两国在政治、经济、文化等各领域交往合作注(🌭)入新动力”。

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