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　　中国(🔻)地质学(xué )会(🌱)洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子(zǐ )就是花粉，它(tā )会慢慢让这些(🦓)小的颗粒在(✨)沉积物的表(🏩)面上生长，沉积物可能会变颜色，所以(yǐ )希望大家能够(gòu )提高自己的意识，尽量减少对于这些沉积物的接触。”

　　你看了一下身边(biā(🍔)n )的手机，又是(🎹)(shì )凌晨的 3 点(😿)。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　“年轻人喜欢(huān )养生？那就引(yǐn )入八段锦；他们热衷养(🎗)宠物，我们就(🗓)办宠物瑜伽(🤼)。”诸多富有创意的活动方(fāng )案也让邵菲意(yì )识到，青年文化工作既需要引领，也需要倾听。

　　上海期货交易所库存数(shù )据显示，白银(🆑)(yín )期货库存(👻)连续三周减(⛄)少，分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　北京：溶洞游带动周(zhōu )边发展 打造假日消费新场景

　　(🐆)作为北京地(➖)区最大的串(🐉)珠式水平溶洞，北京(jīng )的另一处溶洞(dòng )——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔(màn )、石柱、石花(huā(😓) )等各类沉积(📓)物一应俱全(🔜)，假日期间游客量也在逐步上升。

　　在正常吃主食的基础上，提(tí )高膳食的质量(liàng )才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食(🐀)相比，和很少(🦗)蔬菜、大量(🦀)煎炸食品和(hé )高脂肪高糖食(shí )物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜(xiān )蔬果的膳食，更有利(😣)于睡眠质量(🎗)[7]。

　　其次，因(🏳)为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办法拆(chāi )东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维(🤽)生素和能量(🌵)，而且会加重(🥈)(chóng )肝脏和肾脏的(de )负担。这样也会让你感觉疲劳。

　　4月25日，在大连湾临港装备制造区中远海(hǎi )运重工码头泊(bó )位上，一艘84500吨(dūn )多用途(🍍)纸浆船正在(🏚)进行最后涂(📪)装，即将于5月进入出口交付环节。目前，该公(gōng )司正以每月一(yī )艘的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多用途纸浆运(😣)输船数量纪(⚓)录。