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需(xū )要注意的是(🕢),当归有活血功效,孕产妇和月经量特别大(dà(🔚) )的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身体(🕙)情况,适量(liàng )食用。
气血不足:头发干枯(🔝)、掉发、发黄、发白、开叉。
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建议:每天玩手机总时长最好(🚹)不超过(guò )两个小时。注意睡前不要玩手机,睡(🗾)觉时间不要晚于23:00。
不妨试试这3招!
本(💴)报记者 阮占江 帅标